Как жить после неудачной беременности

Жизнь сурова, и к великому сожалению, не всегда все происходит так, как мы хотим. Случаются различные неприятности, которые легко пережить и говорить о них даже не стоит, но самое тяжелое для женщин – потерять долгожданного и еще не родившегося ребенка.

Планирование беременности и ее течение всегда связаны с массой положительных эмоций, женщина живет в мечтах, представляя, как будет выглядеть малыш, на кого он будет больше похож. Будущие родители трепетно и щепетильно выбирают имя ребенку и часто не удерживаются от приятных покупок для их малютки, еще только готовящемуся появиться на свет. С началом беременности меняется привычный образ жизни семьи, появляются новые заботы и хлопоты, которые доставляют удовольствие всем членам семьи, ждущей пополнения. И вот в один из дней, как гром среди ясного неба, женщина узнает о том, что ребенок внутри нее погиб, что беременность замерла, остановилась, малыш больше не шевелится и пошевелиться никогда больше не сможет. Произойти это несчастье может на разном сроке беременности - и в самом начале, когда, и на более поздних сроках. Причины этого также разные: часто беременность замирает из-за наличия серьезных пороков развития у эмбриона, не совместимых с жизнью, либо из-за возникших проблемах со здоровьем у женщины, при которых беременность не может дальше развиваться. Рассуждать о причинах, повлекших за собой потерю беременности, немного жестоко по отношению к женщине в тот момент, когда она нуждается в большей степени в моральной поддержке. Также не нужно приводить несостоявшейся матери убедительные доводы о том, что это жизнь и сработал естественный отбор – эту горькую и жестокую правду она сама хорошо осознает.

Боль утраты сильна, понять душевное состояние такой семьи под силу лишь тем, кто уже пережил подобное. Кажется, что жизнь оборвалась, закончилась. Но это не так. Она продолжается. По-прежнему наступает утро, светит солнце, и люди ходят на работу. Как бы ни было вам сейчас тяжело и больно, нужно взять себя в руки и продолжать жить. Несколько приведенных ниже советов помогут немного облегчить период восстановления после неудачной беременности:

Поверьте, что у вас будет все хорошо и обязательно родится здоровый малыш. Все будет, но немного позже: когда придет время, когда вы будете готовы и психологически, и физически для новой беременности. А сейчас необходимо перестать думать о неродившемся ребенке, перестать подсчитывать, на какой бы вы были сейчас неделе, перестать копаться в себе и винить себя или врачей в случившемся.
Не замыкайтесь в себе, не впадайте в депрессию. Если очень больно и невозможно сдержать поток горьких слез – плачьте, столько потребуется, слезы помогают, не держите в себе эти эмоции. При этом не забывайте о семье, о муже - ему также тяжело. Не отстраняйтесь от общения с ним, ведь вдвоем, поддерживая друг друга, гораздо легче справиться с этой болью.
Если в вашей квартире успело накопиться достаточно много детского приданого, сейчас лучше все это убрать подальше, чтобы лишний раз какая-нибудь погремушка или милые ползуночки не вызвали грустных воспоминаний. А также не ходите пока что на детские площадки, со слезами в глазах рассматривая чужих детей.
Не отказывайтесь от обычного хода жизни. Наоборот, займитесь собой, сходите в парикмахерскую и сделайте новую стрижку, маникюр, обновите гардероб.
Не стремитесь как можно скорее начать планирование новой беременности. Пусть пройдет немного времени, и потом вы сами поймете, когда будете к этому готовы.
Когда станет немного легче, займитесь своим здоровьем. От правильно выбранного врача зависит многое, так как к последующей беременности нужно подготовиться особо тщательно, исключив все возможные неблагоприятные факторы. Хороший врач досконально изучит вашу ситуацию, назначит недостающие анализы и обследования и при необходимости проведет требуемое лечение. Кроме визитов к гинекологу, обязательно сходите на осмотр стоматолога, подлечите зубы, к тому же, если часто болеете простудными заболеваниями, то есть смысл укрепить иммунитет. Также рекомендуется привести свое тело в форму и похудеть, если у вас имеются лишние килограммы.
Пейте витамины, занимайтесь спортом, чаще выбирайтесь из дома на вечерние пешие прогулки с мужем.

Неудачная беременность тяжело переживается женщинами, несмотря на то, что сейчас вам очень тяжело, нужно верить, что материнство обязательно будет в скором будущем, только нужно набраться немного сил и терпения. Вы переживете это испытание и в награду получите долгожданного ребенка. Настройтесь на следующую удачную беременность и легкие роды - все наладится и будет хорошо!

About author

Оксана Александрова

Журналист, закончила школу медицинской журналистики, сотрудничает с Медиаинститутом общественного здоровья. Специализируется на темах: акушерство, гинекология, репродуктология, урология, психология

Оценить статью