Отеки ног при беременности

Отеки при беременности – нередкое явление. Они могут проявляться на разных сроках, но чаще во втором и третьем триместре. И именно отеки ног – частая жалоба будущих мам.

Причины отеков ног при беременности

• Растущая матка давит на лимфатические и венозные сосуды, от чего ухудшается отток крови и лимфы от ног. Также увеличенная матка давит на почки, чем снижает их фильтрационную способность.
• Растет вес будущей мамы, и повышается нагрузка на ноги, особенно в положении стоя.
• Гормональный фон при беременности меняется и ткани под влиянием гормонов задерживают жидкость.
• Проявляются проблемы с работой почек, которые были до беременности.
• Сильное превыщение нормы количества употребляемой жидкости .
• Такое осложнение беременности, как гестоз.
• Сердечно-сосудистые заболевания.

Как заметить отеки

Будущие мамы сразу замечают, что в организме остается «лишняя» жидкость – с трудом снимается обручальное кольцо, обувь становится тесной, появляется отек ноги в щиколотке. Но иногда они могут думать, что просто набрали лишний вес. Потому важно вовремя обратиться к врачу, ведь отеки – это не просто дискомфорт. Объем выпитой жидкости не соответствует количеству выведенной. Кожа при отеках бледная, натянутая, а если надавить пальцем на отечную ногу, то остается вмятинка, которая не сразу исчезает. Также об отеках говорит быстрая прибавка веса или его скачки. Еще может быть чувство покалывания, тяжести и онемения ног, судороги, особенно ночью.

Пусть отеки ног при беременности кажутся безобидными, но это не совсем так. Возможно, небольшие отеки не принесут никакого вреда будущей маме. Однако, если не найти причину и не пролечить ее, здоровье может ухудшиться. Ведь это повышенная нагрузка на почки и печень, задержка жидкости, повышение давления, прибавка в весе, отсюда – тяжесть, одышка.

Что делать, если у вас отекают ноги?

1. Посетить врача, пройти обследование, узнать показатели суточного диуреза – сравнивается количество выпитой и выведенной в виде мочи жидкости.
2. Носить удобную обувь. Чаще давать ногам отдохнуть, менять положение. Сидеть с приподнятыми ногами или полулежать по возможности.
3. Делать ножные расслабляющие прохладные  ванны.
4. Заниматься гимнастикой для беременных.

1. Носить бандаж – он поддерживает живот и разгружает спину, при этом уменьшается нагрузка на вены ног. Также врач может назначить компрессионные чулки.
2. Раньше гинекологи советовали ограничить питье и употребление соли. Сейчас эти рекомендации применяют лишь по отношению к сильным отекам. Потому следует не исключать соль, а контролировать: придерживаться диеты, не есть копченого, жирного, солений, а особенно чипсы, сухарики и прочий вредный «мусор». Пить воду в достаточном количестве беременным необходимо.

Есть мнения, что отеки ног сдавливают нервные окончания, поэтому могут возникать судороги.

Также считается, что отеки вызывают варикоз ног и промежности. Если беременная в группе риска по тромбообразованию, то необходимо это контролировать анализами.

Мочегонные и другие препараты применяются строго по показаниям, так как они нарушают водно-солевой обмен. Беременным назначают гомеопатические средства, например канефрон, а из народных средств беременные применяют клюквенный и брусничный морсы.  Мочегонные травы в виде настоев применять не рекомендуется. При нарастающих отеках нужно проходить лечение в стационаре.

Особенно опасны отеки у женщин при беременности, вызванные поздним токсикозом  – гестозом. Это тяжелое состояние, сопровождающееся высоким давлением и требующее срочной госпитализации. Отеки при гестозе распространяются с ног на лицо, руки, тело. Поэтому следует срочно обратиться к врачу, если появились подобные отеки, а также головная боль, повышенное давление, тошнота, судороги.

About author

Ирина Широкова

Редактор сайта. Необъяснимое бесплодие -10 лет, многолетний опыт в вопросах планирования и лечении бесплодия, включая лапароскопии, гистероскопии, гистеросальпингографии, инсеминации, стимуляции и другие обследования, мама троих детей.