Положение шейки матки – дополнительный признак овуляции

Способы определения благоприятных дней для зачатия, которые можно комбинировать и которые хорошо известны:

• измерение базальной температуры;
• оценка характера цервикальных выделений;
• тесты на овуляцию;
• наблюдение за индивидуальными "симптомами" фертильных дней.

Однако в течение менструального цикла изменения претерпевает не только базальная температура и цервикальная жидкость, но и шейка матки. Особенно полезным этот метод может быть в том случае, когда график базальной температуры не дает четкой картины для определения дня овуляции или когда возникают трудности в оценке цервикальных выделений.

Наблюдая за всеми изменениями в совокупности, можно еще больше увеличить точность отслеживания фертильных дней цикла. 

Циклические изменения шейки матки

После менструации, в неблагоприятные для зачатия дни (5-8 день цикла) шейка матки заполнена густой слизистой пробкой, низко опущена, тверда, упруга и закрыта, что предохраняет репродуктивные органы от восходящей инфекции и нежелательной беременности.

Шеечная слизь практически не выделяется, поэтому исследование цервикальных выделений сопровождается ощущением "сухо".

По мере приближения овуляции положение шейки матки меняется, она постепенно поднимается и приоткрывается, становится более мягкой и выделяет небольшое количество секрета.

При этом женщина наблюдает клейкие липкие выделения (9-12 день цикла). В наиболее благоприятные для зачатия дни (13-15 день цикла) шейка достигает наивысшего положения, становится мягкой, рыхлой и открытой.

Во время исследования шейка матки влажная и скользкая, так как слизистая пробка разжижается и выделяется наружу в виде так называемого "яичного белка". Таким образом, сперматозоиды без труда могут "проскользнуть" внутрь матки и далее к фаллопиевым трубам.

Сразу после овуляции (16 день цикла) шейка снова закрывается и опускается, становится твердой и упругой. Следовательно, следующие дни цикла неблагоприятны для зачатия, судя по положению шейки матки.

Перед месячными положение шейки матки поможет указывать на состоявшуюся беременность. Так, перед менструацией шейка матки расположена низко, размягчается и приоткрывается, а при наступившей беременности, напротив, поднимается, становится твердой и закрытой.

Как проводить исследования?

1. Для правильного определения положения и степени открытия шейки матки нужен опыт хотя бы двух-трех циклов, только потренировавшись, вы научитесь отличать низкое положение от высокого, закрытое состояние от открытого и твердое от мягкого.
2. Начинать исследования нужно после окончания менструации, достаточно одного раза в день, желательно в одно и то же время. Конечно же, нельзя проводить манипуляции при вагинальных инфекциях или воспалении половых органов.
3. Для начала тщательно вымойте руки. Затем примите одну из предложенных поз, при которых шейка матки наиболее доступна:

• Сидя на корточках;
• Сидя на унитазе;
• Поставив одну ногу на край унитаза или ванны.

Положение всегда должно быть одним и тем же. В качестве "измерительного прибора" используйте указательный или средний палец.

Как оценить результаты?

Введите палец глубоко во влагалище и нащупайте шейку матки.

Шейка матки при овуляции будет мягкой, как губы, а  первые дни после менструации она будет твердой, как кончик носа. При низком расположении вы, скорее всего, легко сможете коснуться ее серединой подушечки пальца, а при высоком – едва дотянетесь кончиком.

Определять степень открытия вы тоже научитесь лишь потренировавшись. Нащупайте углубление в центре шейки матки. В закрытом состоянии оно, скорее, напоминает небольшую щель, а в открытом – становится округлым и более глубоким.

Следует учитывать, что у рожавших женщин шейка матки всегда слегка приоткрыта. Когда вы научитесь безошибочно определять малейшие изменения шейки матки, период исследований в течение цикла можно сократить до одной недели в предположительно плодородные дни.