Быть успешной бизнес-леди или заботливой матерью - дилемма для многих современных женщин. Эти два пути только на первый взгляд не пересекаются! При желании тебе удастся и то, и другое. А мы на собственных примерах покажем, как совместить работу и материнство. Вот это новость: ты ждешь малыша! Но вместо радости в твоих глазах - растерянность.
Неужели придется распрощаться с карьерой? Конечно, нет! Твое положение дает много привилегий, но совсем не мешает ходить на службу. Да, есть женщины, которые, узнав, что у них будет ребенок, сразу увольняются - и полностью посвящают себя материнству. И это чудесно, если их так устраивает! Но большинство из нас — по статистике 90 % — все-таки не решаются бросать работу. Кто-то хочет чувствовать себя материально защищенным, кто-то боится оказаться «на обочине жизни», а кто-то просто не мыслит себя без любимого дела и мечтает, несмотря ни на что, самореализоваться. Ты принадлежишь к их числу? Прежде всего, поверь в то, что у тебя все получится. Ты станешь отличной мамой и сможешь сделать карьеру - таких примеров масса. Сейчас самое главное - преодолеть страхи, которые обычно мучают будущую маму. Разберись с тем, что тебя тревожит, - и ты убедишься, что большинство страхов беспочвенны.
Все по закону!Твой босс против декретов, о чем неоднократно намекал при приеме на работу. Теперь ты дрожишь, боясь быть уволенной и остаться без средств к существованию. Успокойся: по законодательству работодатель не имеет права увольнять тебя или требовать уйти по собственному желанию. Он может только перевести тебя на другую должность (с твоего согласия и если работа не противопоказана тебе по состоянию здоровья). Если шеф все же требует написать заявление об уходе, продемонстрируй знание КЗоТа, пригрози судебным разбирательством и ничего не подписывай. Нов уважающей себя фирме такой поворот событий мало реален!
Разговор с шефом
Нередко беременность и декрет означают для женщины потерю рабочего места. Этого не произойдет, если ты заранее поговоришь с начальником о возможности возвращения и выполнишь часть работы заблаговременно.
- Убеди шефа, что ты сделаешь все, что в твоих силах, чтобы не нарушить рабочий ритм, Несколько раз повтори, насколько ты ценишь свое место.
- Обсуди с менеджером по персоналу, как долго ты сможешь пребывать в оплачиваемом декретном отпуске.
- Если свою работу на период декрета можно выполнить заранее, активизируй все усилия, чтобы это сделать.
- Будь готова к тому, что часть обязанностей придется выполнять и пребывая в декрете.
А дальше?
Ты сможешь ходить на работу. Тебя пугает, как же теперь ты будешь ездить в общественном транспорте, сидеть в офисе или стоять у прилавка? Пусть тебя утешит статистика: 84 % беременных работают до последнего месяца. Безусловно, ты столкнешься с некоторыми недомоганиями, однако своевременная консультация врача и здоровый образ жизни помогут избежать осложнений.
Не навредишь здоровью ребенка. Боишься, что работа повредит будущему малышу? Только если будешь сидеть у монитора по 12 часов в сутки, курить каждый час и литрами пить крепкий кофе. А вообще, достаточно немного перестроить свой режим - и ты обезопасишь себя от переутомления, а кроху - от различных рисков. Важнейшее правило: каждый час делай 10-минутную передышку, во время которой нужно немного походить (если работа сидячая) или посидеть, положив ноги на возвышение (если трудишься стоя). Больше внимания уделяй питанию, а во время перерыва возьми за правило хотя бы полчаса прогуляться на воздухе.
Справишься с обязанностями. Ты переживаешь, что теперь будешь сильнее уставать, станешь более рассеянной и не сможешь качественно и в срок выполнять работу? И снова опровергнем общепринятое мнение! Согласно исследованиям ученых Австралийского национального университета, беременность активизирует работу мозга и творческий потенциал: будущие мамы лучше запоминают информацию, быстрее находят правильные решения и на службе более активны, чем их коллеги. Конечно, некоторых ограничений не избежать. Например, если твоя работа связана с частыми поездками, позаботься, чтобы в последний триместр их число сократилось. Если по роду службы тебе приходится поднимать тяжести, наклоняться, подолгу стоять на ногах, то работодатель обязан перевести тебя на более легкую работу или уменьшить нормы выработки и обслуживания (для этого нужно представить заключение врача о беременности). Если же занимаешь руководящую должность, не хватайся, как раньше, за все, а разумно распределяй обязанности.
Коллеги не станут хуже относиться. Еще один типичный страх беременных: «а что скажут коллеги?» Не настраивайся заранее негативно. Не старайся скрыть свою беременность: наоборот, с достоинством сообщи, что ты ждешь ребенка. Если ты будешь по-прежнему стараться и не сделаешь свою беременность предлогом для отлынивания, то тебе не грозят ни сплетни, ни осуждение.
Беременность - это счастливая пора твоей жизни, которая будет длиться совсем недолго по сравнению с тем временем, которое ты вложишь в работу. То, что сейчас может показаться ужасным, заставит тебя лишь улыбнуться через несколько лет.
Более 15 лет - ваш надежный надежный путеводитель в сфере планирования беременности, базальной температуры и общения по ПДР.
Рекомендованные комментарии
Присоединяйтесь к нам!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!
Зарегистрируйте новый аккаунтУже есть аккаунт?
Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.
Войти на сайт