Нежелательная беременность: Как смириться и принять?

Не каждое известие о беременности  вызывает радость и не каждая завершается рождением ребенка. Незапланированная, нежелательная беременность может случиться у любой женщины, и у молоденькой, незамужней девушки, и у зрелой, состоявшейся бизнес-леди. Тогда поневоле встает вопрос, что делать, если беременность нежелательная? Выхода из ситуации всего два: прерывание или продолжение уже зародившейся жизни. Принимая, пожалуй, одно из самых сложных решений, важно осознавать, что все те обстоятельства, склоняющие чашу весов в сторону аборта, проходящие и зачастую не такие уж и непреодолимые:

•  «Еще не время». То есть ребенок в жизненных планах присутствует, но не сейчас, а чуть позже, после получения диплома, покупки квартиры, кругосветного путешествия и т.д. Новость о скором появлении малыша бесцеремонно вторгается в радужную картинку будущего, вызывает неприятие и злость. Однако именно в этой ситуации женщина, решившая сохранить беременность, довольно быстро оправляется и вскоре начинает с любовью готовить приданное и с нетерпением ждать родов. При поддержке родных и близких, а также собственном, отпимистичном взгляде на жизнь помощь психологов вряд ли потребуется.
•  «Отсутствие поддержки». Случайная половая связь без использования контрацептивов, непростые взаимоотношения в семье, одиночество - любая женщина, столкнувшаяся с такими обстоятельствами, сочтет беременность настоящей обузой! И очень немногие решаются родить ребенка, осознавая, что их ждет непростое время. Людям вообще, а уж беременным-то с их  быстро меняющимся гормональным фоном особенно, свойственно в случае неприятностей концентрироваться на негативных эмоциях, при этом все позитивные моменты, которые, несомненно, ожидают их впереди, не принимаются во внимание. Не зря психологи рекомендуют общение с такими же одинокими, но уже состоявшимися мамами, только они могут рассказать и о трудностях, и о радостях предстоящего материнства.
• «Осознанное или неосознанное нежелание». Отсутствие материнского инстинкта редко, но встречается. Кто-то принимает это как должное и живет полноценной жизнью без детей, кто-то стремится быть «как все», соглашается на уговоры мужа или руководствуется какими-то другими мотивами. Однако будущий ребенок изначально нежеланен и вызывает у матери только холодность и равнодушие. Здесь придется основательно поработать психологу: он научит, как искать позитивное начало, как сосредоточиться на положительных моментах, которые несет рождение малыша. Важна и поддержка близких - если они рады прибавлению в семействе, то беременная женщина будет «заряжаться» от них любовью и, возможно, изменит свое отношение к материнству.
• «Перехотела». Еще не родившийся человечек часто выступает орудием, средством достижения какой-либо цели: способом удержания мужа в семье, получения квартиры и т.д. Когда становится ясно, что рождение ребенка не поможет достигнуть заветной цели, он становится ненужным. И даже в этой, казалось бы, бесперспективной ситуации не все так безнадежно: женщине придется искать в жизни новые ориентиры и цели, переосмысливать ценности и расставлять приоритеты. Возможно, беременная и не будет сначала пылать от любви, но со временем примет ребенка.

Практикующие психологи различают несколько этапов принятия женщиной беременности (не важно, желанной или незапланированной):

1. 1.  На первом этапе, длящемся от нескольких минут до нескольких часов, переживается первая реакция на новость: от радости до отчаяния и гнева. В случае негативных эмоций, слезы дают им выход и в целом облегчают состояние.
2. 2.  Второй этап длится от нескольких дней до трех недель. За это время женщина проходит путь от неверия («Тест ошибся!», «Этого не может быть!») до осознания факта беременности. В это время нужно искать поддержку в лице мужа (если он имеется) или родных. Увидев, что большинство из них не воспринимают судьбоносную новость о рождении ребенка как вселенскую трагедию, беременная успокаивается и начинает мысленно строить планы на будущее.
3. 3.  Третий этап растягивается на месяц после окончания второго. В это время женщину обуревают противоречивые чувства, появляется тревога, неуверенность, растерянность. Ей приходится продумывать множество жизненных сценариев, то, что уже прошли супруги, планировавшие ребенка заранее. Беременной нужно в рекордные сроки исхитриться и вписать малыша в свое видение картины будущего, перестать воспринимать его как помеху к достижению целей. Это станет первым шагом в зарождении любви к ребенку.
4. 4.  На четвертом этапе мы видим уже полностью адаптированную к ситуации женщину, её эмоциональное состояние стабильно. Питание, режим дня, отдых, новые обязанности – жизнь ведется в полном соответствии с «особым» положением. В этот момент еще не все могут думать о будущем ребенке с теплотой, но, тем не менее, ведут образ жизни с учетом его интересов. Обычно переломным моментом в отношении к малышу становятся первые шевеления – наглядные доказательства новой жизни.

Каждый человек уникален, и не существует единого «рецепта» пробуждения любви к нежеланном ребенку, но некоторые советы могут быть одинаково полезны всем:

• Конкретизация образа ребенка. Это сейчас он – набор непрерывно делящихся клеток, но стоит представить новорожденного, годовалого ребенка, школьника… Как он спит, ест, улыбается… Нужно почувствовать, что внутри живет ваше продолжение, а не досадная помеха, разрушившая жизнь.
• Поддержка близких. В окружении абсолютно любой женщины найдется пара человек, готовых оказать поддержку (пусть и не делом, а на словах). Иногда важно просто знать, что в тяжелые и сложные моменты жизни вам есть, на кого рассчитывать.
• Хорошо помогает настроиться на позитив арт-терапия. Для этого нужно нарисовать красками свое будущее, хоть конкретные образы, хоть абстрактную картину. Если полученное произведение кажется мрачным и тревожным, нужно взять ярких красок и широкими мазками нанести их сверху – это материнство заставит серую и скучную жизнь заиграть сочными оттенками, наполнит её смыслом и радостью.

Резюмируя вышенаписанное, хочется сказать, что финалом нежеланной беременности может стать рождение любимого малыша. Важно только приложить к этому определенные усилия, настроиться на позитивный лад и заручиться поддержкой близких.

About author

Оксана Александрова

Журналист, закончила школу медицинской журналистики, сотрудничает с Медиаинститутом общественного здоровья. Специализируется на темах: акушерство, гинекология, репродуктология, урология, психология