Таблица набора веса во время беременности

Индекс массы тела (ИМТ) = вес (кг) / (рост (м))2

ИМТ < 19,8 - женщины худощавого телосложения. 19,8 < ИМТ < 26,0 - женщины среднего телосложения. ИМТ > 26 - женщины крупного телосложения.

В течение первого триместра женщина обычно набирает не более двух килограммов. А вот во второй половине срока процесс идет значительно быстрее: еженедельно к общей массе добавляется 250-300 г. И до конца срока оптимальная прибавка составляет 12100 г.

Она распределяется следующим образом:

Ребенок 3300

Матка 900

Плацента 400

Околоплодные воды 900

Увеличение объема циркулирующей крови 1200

Молочные железы 500

Жировая ткань 2200

Тканевая жидкость 2700

Итого: 12100