Говорят это помогает, я надеюсь это применить, моей знакомой это помогло, и вот что я нашла в нете..........
Ручной массаж промежности и повышение эластичности вульварного кольца (вторым воротам родового канала) и кожи промежности, действительно очень действенно позволяет уменьшить риск разрыва, особенно первородящим, у которых родовой канал в большинстве случаев ещё ригидный и труднорастяжимый, а также у тех беременных у который наблюдается стеноз вульварного кольца, например от рубцов, после
начать подтекать воды, появиться нерегулярные схватки - предвестники. Начало родового процесса: если отошли воды, а схваток нет - надо сразу ехать в роддом. Если пришли регулярные схватки: · засечь время между схватками. Обычно это 15-20 мин., но может быть и меньше, главное, чтобы сохранялась регулярность. · позвонить мужу, маме или др. · глубоко подышать, лучше на балконе, войти в состояние уверенности и спокойствия. · поговорить с малышом, что сегодня случится праздник, мы встретимся и всё бу
