Контроль питания для меня всегда был сложной темой...Но сейчас я беременна, и отмазки не прокатывают. Я составила меню разрешенных продуктов исходя из различных статей в интернете.
После пробуждения стакан воды.
Завтрак: Творог, яйца с фасолью или шпинатом, овсяные отруби, фрукты
Через полчаса - стакан воды.
Перекус: фрукты, чай с сахаром(не могу без него!)
Обед: Суп(овощной или куриный бульон), салат овощной, пара кусков хлеба
Через полчаса - стакан воды
Перекус: фрукты, чай с сахаром
У
Привет! Меня зовут Ирина.
Моя история началась неделю назад...А предыстория такова: в прошлом году я очень хотела замуж и ребенка, была уверена, что готова. Мой парень сопротивлялся, я нервничала, набрала лишний вес(нехилый)...мы много ругались, я много плакала....На Новый год я решила для себя, что хватит с меня стрессов, и забила...Решила, что 2016 год проведу, приводя себя в форму, веселясь и кутя))
И вот, в феврале жду месячных, а их нет...и нет....и нет....И вуаля!! Я беременна!
До после
