ТРИ ВЕХИ В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ
Беременность
Поговорка «Что посеешь, то и пожнешь» применима и по отношению к беременности. Если женщина следит за своим здоровьем, то она будет вознаграждена здоровой беременностью и родит здорового ребенка. Для беременной женщины весьма существенно сохранить физическое и душевное благополучие как для нее самой, так и для плода.
Относительно практики йоги в период беременности бытуют некоторые ошибочные представления. Иные женщины опасаются, что занятия йогой могу
После подтверждения моей беременности я решила:
- уменьшить стресс. для этого я решила временно оставить работу. - полноценно питаться. купить книгу или взять в библиотеке. - узнать, что происходит со мной и внутри меня, в основном из инета и книг. - работа с телом: прогулки пешком, бассейн и упражнения. нашла в интернете таблицы упражнений для бассейна
Ссылки скрыты.
и йоги
по карте определила приятные маршруты и их длины
Беру полную ответственность за всё прои
