Молчать я больше не могу, хочу поделится инструментом, который для себя открыла, помогающим восстановить женское здоровье. Это женская славянская гимнастика, популяризированная Марией Гусевой под названием "Рождение звезды". На настоящий момент я делаю ее уже больше 9 месяцев и могу с уверенностью сказать, что она работает, у кого-то быстрее, у кого-то медленнее, но работает! Она помогает забеременеть, легче прожить беременность, быстрее восстановится после родов. Рекомендую. Конечно, ее может б
а кто-нибудь пробовал заниматься женской славянской гимнастикой? Я вот начала пару месяцев назад и пока мало что могу сказать, но вот месячные стали безболезненными (уже 2 цикла!), хотя раньше всегда первый день - в лежку. Правда, это можно списать и на изменения после родов, т.к. у меня всего-то 3 цикла было (еще кормлю), но первый (до гимнастики) был очень болючим... В общем пишут, что она очень хороша для женского здоровья и избавляет от многих болезней, способствует зачатию, благополучной бе
Наверное тысячу раз уже тут задавали этот вопрос. Девочки, как понять, что началось? У меня уже почти постоянно ноет живот и периодически поясница. Появились какие-то выделения, но на пробку не похожи, без прожилок, прозрачные клейкие... Что скажете, у кого как это было?
Девочки, молодые мамочки, вот задумалась я о выборе роддома... Посоветуйте, кто недавно рождал, роддом и врача в г.Москва. Я сомневаюсь между 4-м и 25-м (выбрала их, т.к. они поближе к дому и они есть у меня в платной страховке от работы). Кто-нибудь знает там хороших врачей?
Молодые мамы, посоветуйте, пожалуйста, из опыта хорошие книги по уходу за ребенком и/или хорошие курсы молодых мам и пап (в Москве). Сейчас столько всего на рынке, что без отзывов не разберешься.
Нашла интересную статью, решила поделиться. Для беспокоящихся беременных по-моему хорошие советы (хотя наверняка сказать не могу - я пока планирующая), а для планирующих не такие простые в исполнении.
Как не зацикливаться
Есть простой и действенный рецепт. Переключить внимание с себя любимой на других. Причем не обязательно на детдома и престарелых. И не обязательно на мужа и родителей. Хотя конечно это тоже приветствуется и приносит результат в первую очередь тебе самой. Но можно переключить
Девочки, кто-нибудь знает Фолио и вит.Е сколько можно принимать по времени? Я начала принимать с середины июня, а в планирование мы с мужем как-о не сразу втянулись, и вот сейчас думаю, продолжать принимать, или сделать перерыв... Не будет ли перенасыщение?
Девочки, поделитесь опытом. Занимался ли кто-нибудь йогой или другими оздоровительными практиками при планировании и беременности? Понравилось ли, чем помогло? Где занимались?
О своем небольшом опыте в этой области. Я посетила одно занятие для беременных на ранних сроках и планирующих вот здесь:
Ссылки скрыты.
. В общем мне понравилось, занятие ведет молодая милая и спокойная девушка, у которой двое детей. Нагрузка небольшая, но упражнения явно очень хорошо улучшают кровообр
