Витамины необходимые для нашего организма мы должны получать из продуктов которые едим. Но это не всегда свежие, безвредные.... т.е. нужных нам микроэлементов там мало, а еще меньше наш организм усваивает. Т.о. необходимы курсы приема поливитаминов, особенно в период планирования, чтобы наш организм набрался сил для очень сложной и важной работы. Фолиевая кислота - особый элемент. Доказано, что из-за его нехватки в организме женщины риск врожденных пороков будущего ребенка увеличивается. И многие врачи рекомендуют 3 месяца до зачатия и до 12 недель беременности принимать фолиевую кислоту. Но с другой стороны переизбыток фолиевой кислоты тоже ни к чему хорошему не приведет. Так что везде нужна мера. И лучше проконсультируйтесь с врачом которому вы доверяете.