Рецепты для 1 фазы, которые я нарыла на форуме и сама принимаю.
Трава шалфей 1 ст.л на стакан воды завари. Принимай по 3 раза в день о 1/3 стакана. За день стакан выпить.

Ананасы свежие

Перец болгарский сладкий

Вино сухое красное

Витамин С или сироп шиповника

Из препаратов гормональных: прогинова. Ддя эндометрия - прогинова, эстрожель, девигель.

Я пила с 10 дня цикла, фоликул растет плоховато, эндометрий подрастила.

рыбу ешь морскую побольше.

Все правильно делаешь. Жди, скоро все получится!

Шалфей и КЩ хорошо фолики лопают...

У меня на 11 ДЦ, фолликул был 9мм, эндометрий 5 мм. Овуляция была на 17 ДЦ, эндик стал 8 мм. Так, что все у тебя еще вырастит. Но это все у меня без ананасов было, когда ела ананасы каждый день банками эндик вырастал 2-3 мм больше. Еще надо грейпфруты, малину или листья малины заваривать и молочных продуктов побольше и красного вина по 50-100 гр каждый день до овуляции. А вот зарядка уменьшает эстроген и увеличивает тестостерон.

Пресс 15 раз и обруч по 3 мин 3-4 раза в день - не очень большая нагрузка)))

У меня на седьмой день было узи, тоже ловлю овулю. Так вот эндометрий 0,7, фолликулы в правом 0,9, в левом 0,8. Но врач сказала что это норма. Размеры фолликулов должны соответствовать дну цикла, или лучше что бы побольше. У меня соответсвует. Завтра снова пойду на узи. Если найду темку снова отпишусь.Завтра 10 день цикла.
Не очень понимаю как их можно сохранять, что бы не искать..

Десятый день цикла узи такое. Эндометрий 0,9-1,0 . В левом яичнике 3 фолликула по 1,1 и 4-5 по 0,7, В правом 4-5 по 0,8. Сказали доминантного нет.

леся.ком,ну хоть есть и то хорошо, и размеры нормальные.