готовлюсь...что сделала:

1. сходила к мануальщику. тазовые кости нужно теперь будет периодически поддерживать. зубы лечишь, проверяешь периодически, так и кости))) стерлась одна прокладочка между позвонками((( ну йога и правильная осанка, и все будет гуд 

2. начала пить витамины: витрумперенатал, калий (т.к. пила мочегонное, почки прогоняла))

3. сделала чистку кишечника

4. муж начал тоже пить витаминчики, начинает тоже чистить кишечник)

5. еще выпили таблетку от червячков, вообще нужно всем пропивать раз в год всем, а если есть животные минимум раз в полгода) 

6. завтракаю каждое утро

7. наелась ягоды: клюквы, калины и брусники, каждый день понемного то одной то другой. заморозила на зиму. Из калины выжала сок, хорошое средство при температуре и кашле. Клюква повышает аппетит.

8. ем каждый день практически различные сухофрукты и орехи. поставила на журнальный столик ассорти в баночке, захотелось поела, чуть проголодалась, съела. На работе жую так чернослив. Раньше периодически терпела голод, сейчас спокойно от завтра до обеда и ужина, без журчания и с пользой, пару ягодок да съем 

9.  стараюсь спать не менее 8 часов)

но еще стомотолог и диагностический, сказали проверить желчный и щитовдку, ну и к гинекологу на осмотр очередной обязательно 

ка вы готовитесь?