полностью согласна,я этот цикл тоже без лекарств,даже витамины не принимаю,только пила травки в первой фазе,а во 2 даже ничем не поддерживаю ,т.к от дюфастона очень поправилась,всего за 3 цикла(((
кушаем фрукты и овощи

Молодцы,так держать!Вот ия немного поправилась,вешу 51 кг, а хотелось бы 48

Я тоже поправилась ((( Мне бы кг 7 скинуть. Вот поститься собираюсь (собственно как и в прошлые годы). Без лекарств уже второй цикл как. Из изменений лишь цикл удлинился слегка.
Относительно ананасов вычитала, что эмаль он разъедает, поэтому рекомендуют полоскать рот после того, как им полакомились )))

Спасибо за совет,я не знала!А на счет поститься, мне похудеть не помогло,даже наоборот немного поправилась. Батюшка говорит,что в еде греха нет.Нало мыслями и делами не грешить,а у меня это не очень-то получается.Вот я и решила больше непостится,так как это постом не назовешь.А вам желаю благополучно выдержать весь пост!