постаю послушаю. Я пью витаминки компливит+йод 100мг/1р. в день + фолику 2т/1р. в день

Я пила до 12 недель витамин железа (по биохмии было мало),фоливую,витамин Е,йодомарин,валерианку (от нервняка),магне В6.После 12 недель Элевит и йодомарин.

сейчас у не беременных то авитоминоз.....а то что облезли маленько...так это все облазием...я вот к примеру чувствую себя подростком - прыщиков в жизни столько не было...все это пройдет....сейчас фаза перестройки гормонов..как только плацента начнет работать вся красота вернется....

у меня с первым малышом так и было...волосы стали блестящими..ногти фиг сломаешь...

я радовалась до самого рождения..потом опять все повыпадывало....

я витаминки комплексные не пью - помойму некоторых мне не хватает..но многие из них мне не надо.....

посоветуйтесь с Г....я пила первый раз Элевит..но недолго мне не понравилась реакция организама на них....

витаминизируйте свое меню: клюквенный морс...гранаты...варенная свекла.морковь...хлеб грубого помола...много всего есть..что можно кушать с пользой...

а может в животике просто девочка..говорят они красоты мамину крадут???

Лучше хорошо питаться - рыба, творог, фрукты. А от витаминов может быть больше вреда чем пользы, вы ведь точно не знаете, каких витаминов в вашем организме достаточно, а каких нет. Может быть и передозировка. Думаю, можно фолиевую кислоту попить без опасений. Сама пью фольку и йодомарин (не Б, планирую).

Я пила элевит всю Б! довольна! выглядела супер просто)
Но и подружка моя их пила, но прыщи и волосы лезли жутко))))
так что тут дело не в витаминах, а в гормонах скорее)

Значит, рассказываю только свой опыт - 6 лет тому назад! Пила три месяца до планирования центрум, фольку. В беременный цикл вообще ничего не пила, только фольку, возможно с перерывами - уже не помню. Спустя неделю задержки - санасол для беременных 3 месяца + фольку, думала что он самый лучший. Он мне не очень шёл, но я его пила на тощак - а натощак от любых витамин может слегка мутить. Затем мне в женской консультации сказали, что ТЕРАВИТ ПРЕГНА хорошие - но они были дешевле, и я засомневалась. Изучила этот вопрос - а в них большая дозировка, но норма из разрешённой. Так я пила ТЕРАВИТ + фолька ещё 2года и 3месяца после родов, т.к. кормила. Во втором триместре начала пить сорбифер (железо) здорово подняла себе свой низкий гемоглобин. И с 20 нед. кальций. У меня НЕ БЫЛО ТОКСИКОЗА НИ ОДНОГО ДНЯ - только на родах тошнило((( У меня не было проблем с болями в тазобедренных суставах, не было варикозного расширения вен - +22,5 кг веса. У меня НАРОСЛО НА ГОЛОВЕ ВОЛОС В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ И НЕ ВЫПАЛО ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ)))))У МОЕГО РЕБЁНКА НЕТ АЛЛЕРГИЙ, не глядя на то, что я килограммами поедала мандарины и конфеты! И при всём при этом ребёнок ни какой не раскормленный родился весом 3100 50 см. Я за витаминки. А для того, чтобы получить витамины из продуктов питания - Вам потребуется в день съедать 1,5 кг хлеба, столько же яблок и рыбы, ну и т.д. Это физически не возможно!

У меня девочка)

И в первую беременность пила витамины и сейчас пью. Дочка родилась здоровая, аллергия что это? На данный момент волосы блестящие и густые, ногти и зубы здоровые, кожа просто сказка, муж мной любуется. Витамины только из продуктов питания это смешно и невозможно.

В одних мало одних витаминов, много других, нет йода и микроэлементов и т.д.Какие самые оптимальные?

пила во время Б и сейчас во время кормления Эливит ногти, волосы все на месте, даже лучше стали)) деть нормальный без алллллергии

Я пью все витамины по назначению Г, так как она по моим анализам видит что мне необходимо. Пью Витрум пренатал, В6, Е, с 20 недели кальций и курантил, сейчас ещё добавили препарат железа т.к. упал гемоглобин.

я пила только фольку и ничего больше.Мясо, овощи фрукты, творог, ела и ем регулярно. Анализы всегда хорошие. состояние тоже. Я согласна, синтетические витамины,с осторожностью надо принимать и только после анализов и выявления дефицита.