Говорят, нужно налегать больше на гречку, мясо и гранатовый сок. Мне вот еще свекла очень хорошо помогала!

я сорбифер пила. у меня гемоглобин на 24 неделях до 94 упал. меня аж качало)) после курса стал 124. примерно на этом уровне и держался до родов. но это лето было и я гранаты ела каждый день или сок пила, мясо говядину отварную. стул кстати, от сорбифера не ухудшился.

А что тебе ничего не прописали? Печеночку кушай, яблоки.

Пей сорбифер, хорошо помогает!

Да мне сказали только морскую капусту есть, фейхуа и хурму (где бы ее еще взять?!)!...Гранаты я ем через день...

У нас хурма продается, поищи, у вас тоже где-нибудь должна быть.

Мне прописали ферлатум или сорбифер по выбору. Пью ферлатум, гранатовый сок, говядина, печенка, яблоки. Со свекольным соком осторожно, может вызвать преждевременные роды.

Девченочки спасибо!....Буду есть печенку с гречкой-люблю очень блюдо это!...От яблок уже десны болят (а какие есть надо? зеленые или можно любые другие?),но ем!...Свеклу ем мало-надо больше,да!

Сынульке нашему уж очень нравится говядинка)) аж когда ем-пихаться перестает!

у меня тоже гемоглабин понизелся, прописали сорбифер, вчера пить начала! Еще сказали есть гранаты и красную икру

Спасибо!...С мужем сегодня за печенкой поедем!

Надо кушать говядину, печенку, грибы, бобовые, гранатовый сок попить. Мне ферритаб приписали на 1 мес. по 1т.х3р. в день.

Мне пока чет ниче еще не прописали!...вот врачи чего ждуть?!

У менятоже понизился гемоглобин (параллельно делали анализы коту, так как болел - так вот у него он даже выше, чем у меня)))) Сказали есть печёнку, говядину, гречку, оливки, хурму и сок гранатовый. Только надо помнить, что железо не усваивается вместе с кальцием, поэтому гречка с молочком не прокатит. И ещё - сомневаюсь насчёт гранатового сока - по-моему, от граната там только этикетка на бутылке((((

железо не усваивается с кальцием, да, оно лучше усваивается с витамином С. Так что мясо запиваем натуральным апельсиновым соком и заедаем капустой и сладким перцем ))))