Мукофальк - слабительное для беременных. Мне помогло с одного пакетика, пока больше не пила. Хотя прошло уже несколько недель.

Включите в свой ежедневный рацион свеклу, кисломолочку и клетчатку. Еще я завариваю курагу и чернослив (заливая кипятком) с вечера, утром пью эту водичку и ем ягодки.
Дополнительно можно пить Дюфалак или Нормазе (это Лактулоза, ее можно при Б.). Можно отвар клюквы (он и как мочегонное действует).
В случаях когда совсем плохо, ставлю глицериновые свечи - от них результат всегда 100% и быстро действуют.

irina0208,скажите пожалуйста,а свекла какая варёная или сырая?

приветик, мне помогло есть киви. ещё заваривала по 10 черносливен и кураги в 0.5л кипятка настаивала ночь а в течении следующего дня выпивала воду а ягоды съедала. Сейчас просто пробило на кефир ни дня без него не могу и проблема отпала сама собой. если совсем ни чего не помогает можно дюфалак попить его как раз беременным и назначают. ну ещё груши яблоки есть огурцы короче говоря побольше клетчатки.

Вот знаете я несколько дней пила био-йогурт,он мне можно сказать не плохо помагал!

ну вот старайся каждый день на завтрак или перед сном выпивать что-нибудь из молочки, и постепенно всё придёт в норму!

Хорошо помогает киви натощак. А также Дюфалак, но от него потом газы мучают ужасно.

Ляля-ку, свеклу я отвариваю. чищу и тру на терке. ем либо без всего, либо с черносливом. соль не добавляю, т.к. от соли у меня отеки.

irina0208,а майонез можно добавлять в свеклу?

Дюфалак принимала каждое утро, хорошо помогал, не было особых проблем.

чернослив и курага

Ляля-ку, впринципе можно у меня просто свои заморочки и во время Б. стараюсь питаться максимально правильно, майонез в этом случае пришлось исключить. я иногда фетаку добавляю пару небольших кусочков и масло оливковое. попробуйте в разных вариантах - как душа ляжет

Габриела, ну лучше пукать, чем не какать...

Чернослив, курагу в блендере мешаю с био-кефиром (желательно сегодняшним), ем йогурты, свекольные салаты.
Из лекарств пока ничего не пробовала, но советовали Дюфалак. Клетчку из аптеки можно.

Габриела, ну... лучше пукать, чем не какать...

Чернослив, курагу в блендере мешаю с био-кефиром (желательно сегодняшним), ем йогурты, свекольные салаты.
Из лекарств пока ничего не пробовала, но советовали Дюфалак. Клетчатку из аптеки можно.

У меня такая же беда... Курага и чернослив меня не берут, Г назначила Хилак форте улучшить микрофлору.

свечи с глицерином,дюфалак, минеральная вода донат утром стакан на голодный желудок