Отеки это нехорошо. Вот что мне "прописывали": поза собачки. Становитесь на колени и локти и в таком положении остаетесь 15 мин. Лучше 2-3 раза в день. Может, с ног отеки не уйдут, но так вы поможете ребенку. Потому что жидкость скапливается и в тканях внутренних орнанов. Ребенок может недополучать необходимого количества кислорода.

Отеки это нехорошо. Вот что мне "прописывали": поза собачки. Становитесь на колени и локти и в таком положении остаетесь 15 мин. Лучше 2-3 раза в день. Может, с ног отеки не уйдут, но так вы поможете ребенку. Потому что жидкость скапливается и в тканях внутренних орнанов. Ребенок может недополучать необходимого количества кислорода.

Rashell, спасибо, а сколько дней это нужно делать или недель?

Я единожды отекала.
резко ограничила потребление соли - просто несоленое все, ограничила потребление жидкости - 1,5 литра в день.
плюс пила капли канефрон.
ну и ноги повыше держать)
и не допускать духоты в помещении
у меня отеки спали на 3 день, больше не появлялись.

Нужно делать 3 раза в день по 10 минут. А по количеству дней - не ограниченно. Вообще, за эту позу твой мочевой пузырь скажет тебе "спасибо"
Еще при отеках нужно поменьше ходить/стоять на ногах (испытано на себе). А когда сидишь - поднимать ноги на уровне попы или выше Еще обязательно делать раз в день массаж - лучше со специальными кремами от отеков - муж в этом деле очень хороший помощник!
Главное в отеках - это следить за белком в моче и АД. Если нет первого и второе в норме, значит отеки не представляют угрозы.

отеки плохо,
пила лист брусники, канефрон, ограничила соль (совсем исключать нельзя), ни в коем случае не ограничивать употребление жидкости - не менее 2 литров в день

Я в первую Б сильно отекала, доктор сказал почки плохо работают. Пей травки, меньше будь на ногах и если лежишь, подымай ножки вверх. Удачи тебе))

я еще бы добавила ванные 37 градусов по 10 мин....они хорошо сосуды тернируют.....можно и поплавать..

и самое главное следите за давлением - обычно отеки провоцируют его повышение.....

берегите себя..и воспользуйтесь обязательно советами которые вам дали девочки...

плоды шиповника заваренные и настоянные хотя бы пол часа помогают, а еще(сама не ожидала) фреш из грейфрут+ананас

У меня только после родов спали.Хотя и в больнице лежала,и препараты принимала.....

мне врач говорит,что отеки от нехватки жидкости.до 37 нед обязательно 2-2,5 л в день,через силу.тогда отеков не будет.якобы орг не хват жидкости и он ее копит,не отдает.по мне отеков не видно,но кольца уже одеть не могу.вот сижу на раб,с литровой бутылкой.и дома литр наливаю...