орехи,мед.

Я мужа подкармливала аскорбинкой и орешками. И все. Удачи!!!!

Можно креветочек )))

Меня этот вопрос тоже мучает. Мне кажется его надо начинать подкармливать вообще где то за неделю до ответственного ПА. Я в этот раз попробую Орехами ему покормить хотя бы для три перед этим. Хотя у нас головастики ттоже вроде хорошие

орехи, мед, курага ))

На завтрак - грецкие орехи с медом, на обед - салат (зелень - любая, шпинат, брокколи), на ужин - печенка =)))))

Я здесь на форуме вычила про планирующего папу - изюм, курага, орехи, инжир, финики, мед и лимон , всего по 200гр на мясорубке перекрутить и кушать на десерт к чаю. Мужа кормлю и сама ем, оч вкусно!

Это действительно всё помогает за день-неделю до ПА?????? Я думала минимум три месяца надо.....

да конечно не за день

его всегда надо кормить хорошо))сегодня сильно можешь уже не заморачиваться т.к. этот ужин на спермиков ни как не повлияет, ну если только для того чтоб сил ему вернуть после работы, используй морепродукты и зелень, переедать ему не стоит, а то тяжело будет, а вообще так как вы планирующие, то у вас на столе всегда должны быть (как и сказали многие девочки) изюм, орехи, курага. про зелень не забывай, она выводит все вредное из организма и помогает усвоению полезных веществ) удачи

спасибо, девочки! я кормлю его сухофруктами с орехами все время, это я думала может что-то такое конкретно на сегодня. вообщем решено куплю ему сегодня морепродукты

Перепелиные яйца очень полезно.