Кто принимал витамины по совету врача - нужен совет!!!!
Запись опубликована Оля2777
2 142 просмотра
Девочки, сама назначила себе и мужу витамины для повышения эффективности так сказать. Комплекс нашла здесь на сайте, в первоисточнике выглядел так. Я: до овуляции - 1 прием: Фолиевая 4 мг., В6 250 мг., Магний 100 мг., Цинк 50 мг. 2 прием: йод 200 мг. После овуляции: 1 прием - фолька - 1мг, В6 250 мг., Магний 100 мг., Цинк 50 мг.
2 прием - витамин Е - 400ем, селен 50 мкг, С - 1г, 3 прием - Йод 200 мг.
Муж: С 1 по 20 ДЦ - 1 прием: селен 50 мкг, Е- 400ем , С-500мг, 2 прием - Б6 -250 мг, магний 100мг и50мг цинк, 3 прием - йод 200мг. Сама немного подкорректировала: уменьшила себе фольку, совсем у обоих убрала йод, мужу хочу добавить фольку. Когда покупала витамины в аптеке, продавец подала мне их не в чистом виде, а некоторые в комплексе. Таким ообразом вышло, что вместо цинка пьем препарат цинктерал, препарат магнелис вместо магния и В6 (включает оба компонента), селен актив вместо селена и вит. С (также включает оба компонента). Интересно, как посмотрели бы на это врачи (живу в небольшом городе и думаю, что наши врачи на это бы никак не посмотрели). Может, кому назначали что-то подобное? И еще интересно знать, помогло ли?
7 комментариев
Рекомендованные комментарии