Спасибо за чих!) Поздравляю! Витамины выпишет леч. врач. Мне м Г. выписала Элевит пронталь, я пока на стадии планирования, но Г. сказала что как только буду Б. купить такие же Элевит, только спец. для беременных. Но, в любом случае, витаминки врач выпишет!)

Спасибо за ЧИХ, как же мне хочется заразиться!!!!! Да, витаминки врач должен выписать, всем по разному назначают.

комплексные витамины для Б начинать нужно пить после 12 недель.
Я принимала вит Е 200 1 р.д.
фильку 400 1 т. 3 р.д.
йод 200 1 т. 1 р.д.

фолька по 1 т. 3р.д. (можно по 2т. 2р.д.)
вит Е 200МЕ по 1т. 2р.д.
магне Б6 1 мес по 2т 2р.д. потом 1 мес. перерыв и снова
а комплексные можно только со второго триместра!

Е 200 1рд
фолька 1т *3 р.д.
магне В6 2 табл *3раза в день
йодомарин 100* 1 раз в день)

Что б не заморачиваться по дозам купи "в комплексе" Витрум пренатал форте (я их пила)

не пей ничего без назначения врача.просто кушай больше фруктов овощей

Лучше конечно посоветоваться с врачом, но фольку уже можно сейчас пить по 1 таблетке (по 1 мг) в день. Все остальное только по назначению врача!