Обязательно пить фоливую кислоту. Я пью препарат ФОЛИО это фолька+йод. Удобная упаковка и дозировка нужна 1 таб в день. Еще обязательно витамин Е, я его пью по 400МЕ после овуляции. Еще можно добавить в первую фазу комплекс витаминов В, а во вторую вит. С.

А можно не заморачиватся и купить комплексные витамины для беременых.

Но фолька обязательна!!!

sanison
Спасибо за совет

И все же, кое-что еще перед планированием все же стоило бы сделать. Это прививка от краснухи, если ты не болела ею в детстве (еще лучше было бы провериться на все TORCH-инфекции). Визит к стоматологу. Если есть хронические заболевания (тонзиллит, пиелонефрит и т.п.), следует привести их в устойчивую ремиссию.

Удачи! ))

С витамином С во 2 фазе поаккуратнее. Слишком большая доза может спровоцировать выкидыш. После О. витамин Е. И фолиевая кислота ежедневно. Насчет "Фолио" - осторожно там йод (при болезнях щитовидки нельзя!) Сдай анализ ТТГ (показывает работу щитовидки) у меня, как говорят врачи, именно сдесь и проблема (уже 15 цикл стараемся!!!)Удачи!

Привет, я согласна с Mishell, поэтому наверно все же сначала надо посоветоваться хотябы с терапевтом. Нет времени, можешь начать с Пренатал Форте, витамины во время планирования беременности, они есть совместные, так и называются до, во время и после беременности. Удачи

Я тоже пью Пренатал Форте. И врач обязательно посоветовала дополнительно пить фольку, хоть она есть в комплексе витаминовов, но в недостаточном кол-ве. И мужу фолька обязательна. Быстрейшего тебе запузачивания!

Я пью Элевит Пронаталь, я так понимаю, они с Пренаталом Форте одинаково хороши))))))))а еще, фольку и витаминчик Е...вот....а, да, еще и мужу даю фольку и витамин Е.

Девочки все правильно написали. Я пью фольку по 1т 3 раза в день и витамин Е и С.Муж пьет тоже самое только я пью вит Е по 100МЕ 3 раза, а муж по 200МЕ тоже 3 раза.А витамин С улучшает усвоение вит Е (так мне моя Г сказала ).