может застудила?
у меня такое бывало когда переохладжалась, потом месяц судорогами во сне мучилась

Alenushka_S, вроде негде было простудится

калий не хватает..я пила,но это во время Б кальцемин вроде называется

Принимаю МагнеВ6, но судороги всё равно навещают когда потянусь во сне. Никогда до Б. не знала что это такое!

Ну тут 50 на 50 или вы Б или нет.

Остеокеа + курага))) сама мучалась....

Да говорят калия не хватает.. почитай в каких продуктах его больше.. кажется в бананах... Еще магне Б6 от судорог пьют.

Ешь по одному банану каждый день... мне помогло.

у меня были судороги один период. Врач сказала, что ребёнок зажал нерв - отсюда и судороги. Малыш подрос, переместился в животе и судороги прошли.

bellanda, а я то не беременная (о чём говорит мой график)

Одна и самая основня причина судорог - нехватка кальция. Пересморти свое питание. Лучше всего сдай биохимический анализ, чтобы удостоверится, заодно посмотришь чего еще нехватает. На основе анализа пусть врач подберет витамино-минеральный комплекс (или сама, если врач не компетентен, что часто встречается). Также проверь щитовидку, там происходит обмен кальция. Вообщем это очень важно и беремености и при вынашивании, так что лучше будет, если заранее эту проблему решишь. Удачи!!!

Какао, спасибо!