Во время планирования наоборот спорт хорошо, только не силовые нагрузки и нельзя увеличивать уровень нагрузок. Мне говорили что спорт О помогает. Ну а во время ранних сроков тут зависит от того каким спортом и как давно занимаетесь.

я от спорта отказалась!((((...извиняюсь ,пукнуть во второй фазе боялась!
Понимаю что если уж суждено..то прикрепится ляля,но не могла заставить вести себя по другому!

За 2 мес до беременности начала заниматься на тренажёрах по 30 мин. 2 раза в день, когда узнала о Б на месяц прекратила занятия, сейчас по 30-40 мин кручу педали на велотренажёре (скорость 20 км в час). Дальше буду смотреть по-самочувствию. С врачом на эту тему не говорила.

Это смотря как беременность будет проходить. И во второй фазе сильные нагрузки не желательны.

Девочки, я вот занимаюсь шейпингом и мы планируем лялечку, активно стараемся над этим, но пока без результатов((( как вы думаете, стоит ли перестать заниматься шейпингом?

Я перестала заниматься в тренажерном зале,когда узнала о беременности.Было недели 3.

шейпинг не помеха,вот тяжести поднимать-это не желательно.

я до 4 недель занималась спортом, весьма активно. Не знала что Б.
Потом как узнала прекратила. Но до этого 4 года очень интенсивных тренировок. ЗаБ при ППА
Я считаю, что спорт намного повышает шансы заБ. Естественно не тягание 100 кг штанг, а нормальный, с интенсивностью, которую может вынести твой организм.