Дорогая мамочка!

Ура!Наконец-то мои глазки открылись, и я научился ими хлопать! Я продолжаю округляться — откладываю жировые запасы, которые спасут меня от холода, когда я появлюсь на белый свет, и помогут не умереть с голоду в первые дни после рождения, пока у тебя появится достаточного количества молока.

Правда, в матке мне становится тесновато, поэтому приходится смирно сидеть, свернувшись калачиком. Порой мне это надоедает, и я начинаю биться в твоем животе.

Иногда тебе очень трудно заснуть и никак не удается выспаться. Советую перед сном гулять на свежем воздухе и принимать душ или ванну с ароматической пеной. Мне это очень нравится, ведь после этого твоя кожа начинает дышать и помогает твоим легким снабжать меня кислородом.

На ночь выпивай стакан молока с ложечкой меда или успокоительный чай отвара трав. Все это поможет тебе скорее и крепчезаснуть.

Возможно, у тебя стали видны вены на ногах или появился геморрой. Это, конечно, не очень приятно. Но почему это происходит? Помнишь, я писал тебе, что плацента вырабатывает гормон прогестерон? Он способствует расслаблению мышц в стенках вен, а это может привести к развитию геморроя и варикозному расширению вен. Кстати, сосудистая сеточка иногда появляется и на других участках тела, поэтому в течение дня тебе надо почаще ложиться отдыхать с приподнятыми ногами, а питатьсятак, чтобы не было запоров.

Ты, наверное, заметила, что когда ты резко встаешь, у тебя иногда кружится голова и темнеет в глазах? Дело в том, что прогестерон, еще и снижает давление. Ничего не поделаешь, надо потерпеть. После моего рождения все это пройдет.

Вот, пожалуй, и всё. Привет папе!

Обнимаю вас, ваш Лапушка!

(с) Вера Самарина "Дневник моей беременности"