Постою послушаю...

Массажным холла-хупом

У Синди Кроуфорд была система - по восемь наклонов в каждую сторону непрерывно при различном положении рук. Поищи в интернете.

Лучше всего- хулахуп металлический или с шариками-масажный. Только без привычки могут быть синяки!

обручь разве на мышцы воздействует? т.е придаст нужную форму?

подчеркнуть талию можно бёдрами и ягодицами (если в профиль смотреть). Если на талии нет жира, то физ нагрузки на мышцы живота только увеличат ее, тем более боковые наклоны(качается косая мышца)

я слышала что можно на мышцы делать такие упражнения что ка бы они в каких-то местах тоньше станут или форма другая будет и сформируется талия.

я одеждой то еще могу "подчеркнуть" если объемные штаны одеваю (бедра 85 см а талия 60, а до родов с такими же бедрами была 57! не пойму в чем дело)

Если талия была меньше, то конечно можно хулахупом поработать, но если жира совсем-совсем нет, то корректируйте одеждой (широкие пояса на талию, объемные юбки, брюки с накладными карманами и т.п.)

чуть чуть нашли ( с мужем) где можно убрать и сделать потоньше.