ну так сразу после родов нужно принимать витамины как и при беременности, и продолжать весь период вскармливания

Лучше с врачом консультируйтесь, витамины тоже не безвредны. К примеру, есть Алфавит "Мамино здоровье", я их пила во время Б, они и кормящим подходят, да и вообще рынок сейчас изобилует витаминами для всех категорий (малыши, мамочки и т.д.). Мы тоже на ГВ - год и 8, я не стала ничего принимать дополнительно, просто стараюсь полноценно питаться, на здоровье не жалуюсь.

Возможно у тебя идёт гормональная перестройка,как раз в это время она и начинается,витамины мало чем помогут,нужно время.А так я пью витамины Элевит.

Я пью витамины Прегнакеа,пила их и во время беременности

Я пью витрум пренатал форте (и во время беременности пила). А волосы у меня всегда где-то с 4 по 7 месяцы после родов выпадали - это нормально, так как выпадают те волосы, которые не выпадали во время беременности. Количество волос от этого не уменьшается.

Витамины для беременных и кормящих + йодомарин 200 мг + 2 таблетки кальций В3 - никомед.

Спасибо девочки за ответы)) Я тоже читала что идёт гормональная перестройка организма и что именно после 4-го месяца падает эстроген до "своего" уровня и поэтому начинают выпадать волосы. Питаться тоже стараюсь разнообразно, но думаю витаминки мне тоже не помешают.