Наконец-то сдвинула свой вес))))))
Запись опубликована Л_А_П_У_Л_Я
861 просмотр
Поделюсь своей радостью!!!! Девочки, я наконец-то сдвинула вес с места...С 1 дня цикла начала писать свой вес, и вот что получилось 1дц=77,6, а сегодня 27ДЦ= 74,6!!!!! УРА!!!!! -3кг за 26 дней)))) Хочу к Новому году 68 весить)))) Может получится, если не сорвусь)))))
Всего навсего полностью исключила сахар, а тортики , пирожки и хлеб ем до 19.00, потом стараюсь (не всегда получалось, в графике все косяки отражены) или йогурт или 1фрукт)))) А это я ещё спортом не занимаюсь... Хотя надо для поддержания тонуса))))
Оказывается, я не слабовольная (как муж говорит), а просто надо захотеть))))
8 комментариев
Рекомендованные комментарии