Скопировала у девочки из блога:

"Кому интересно Вот схема для супруга:

1,Фолька (фолиевая кислота играет огромную роль в процессе развития клеток, дефицит фолиевой кислоты у мужчин может снизить количество здоровых сперматозоидов.) 1т.*2р.

2,Витамин Е ( Витамин Е (токоферол) называют «витамином плодовитости». Этозначит, что он обеспечивает работу половых гонад как у женщин, так и у мужчин.) 1т.*2р

3,Витамин С (регулярное поступление достаточных количеств витамина С делает сперму активной и жизнеспособной.) 4т.*2р.

4,Спеман (Стимулирует сперматогенез.) 2т.*2р

5,Верона (Восстанавливает вязкость и подвижность спермы, положительно влияет на потенцию) 1капсула*2р

6,Селен актив (очень важный элемент для мужчин. При дефиците селена возрастает вероятность развития мужского бесплодия, так как селен обладает выраженным защитным действием по отношению к сперматозоидам и обеспечивает их подвижность.) 1т.*1р

7,Цинктерал (Недостаток цинка может ухудшать образование спермы и выработку тестостерона, Он участвует в регуляции активности ферментов спермоплазмы. Способствует процессам коагуляции и разжижения эякулята.применение препаратов цинка приводит к повышению концентрации иподвижности сперматозоидов) 1т.*1р

И ко всему этому полный отказ от спиртных напитков (Пиво, вино, крепкие алкогольные напитки увеличивают уровень ЭСТРОГЕНОВ, а потому вовсе не показаны мужчине, для которого важны показатели спермы)!! Много свежих фруктов, овощей, орехи, мед, настоящая домашняя сметана. Отказ от бань, саун и горячих ванн.