чайная ложка сахарного песка,а в неё 3 капли ийода-это в обед,на следующий день придут М.
Я так по молодост и всегда делала.

Еще способ отвар лаврушки-но он противный что пить невозможно

А гармоны второй фазы сдавали? Скорей всего у вас прогестерон низкий. Попробуйте дюфастон пропить по 1 табл 2 раза в день в течении 10 дней. На 2-4 день отмены придут М, либо вколоть прогестерон. Я конечно не настаиваю, но это как вариант. А вообще к врачу надо сходить.

если это так редко случается,то хорошо,а почему уверены что это не Б?

Дюфастон - 5 дней по 1т/2 раза в день. После отменя дня через 3-5 придут М.
Это не вредно, т.к. это просто моделирует естественный цикл.