Ой, я даже не знала, что спортом нельзя заниматься во вторую фазу ((

У меня такая же проблема, боюсь навредить планированию.За все годы планирования набрала 10 кг. Уже почти год как взяла себя в руки и занимаюсь гимнастикой сбросила 11 кг, и не собираюсь бросать, если Бог даст будет деточка, а толстушка - это не по мне)))).

кысуля Значит буду понемногу заниматься, паралельно прислушиваясь к себе .
А вобще, сколько еще примерно после предполагаемой овуляки можно физически активничать?

Очень интересно! А что, женщины, которые спортом занимаются (в смысле для себя и долго)- плавают, фитнесом или чем то другим себя поддерживают - НЕ БЕРЕМЕНЕЮТ???? Чушь какая-то. Здоровое тело еще никому не помешало беременеть, а вот лишний вес - да!

Lu30, +10000. Я заБ после похудения на 9 кг, и активно занимаясь аквааэробикой 3 раза в неделю. Ходила бы на акву и при Б, но из-за угрозы врач запретила.

Если вы всю жизнь занимаетесь спортом или хотя бы пару лет, то вряд ли привычная физическая нагрузка повлияет на зачатие. Но если вы только приступили к занятиям, то каждая тренировка для организма-стресс, а стресс при планировании не очень хорошо. Я занимаюсь три раза в неделю, после овуляции исключаю из тренировках прыжки и обруч. Можно просто чуть меньше есть и например больше ходить, ходьба для сжигания жира очень полезна. А потом раз врач сказал...

Я хожу на фитнес, бегаю,и сегодня иду хотя сегодня 8 дпо,я думаю,что для эмбриона это не важно,главное с тяжестями не увлекаться...а мужьям как вы знаете нужны стройняшки.

Отправлено с помощью BabyPlan клиента для Android http://www.babyplan.ru/forums/viewtopic.php?f=9&t=27064

ерунда все это))) не думаю что тренажеры помешают. я тоже хожу в зал.

Мне тоже назначили стимуляцию и врач сказала, что после нее если удается заБ, то часто случаются выкидыши, поэтому лучше без лишних стрессов и перенапряжений и постоянный мониторинг тестами. Поэтому я думаю что спорт следует исключать именно если проводится стимуляция.

2 занятия в неделю в тренажерке - это очень мало, нужно хотя бы 3 раза в нед и как минимум по 2 часа.

Спортом заниматься можно и нужно. У меня были стимуляции и тоже говорили, что нельзя,в итоге +15 кг на гормональных препаратах, сорванный гормональный фон, сбит цикл!!!! Честно говорю - все послала, похудела уже на 5 кг, потихоньку восстанавливается цикл, буду худеть дальше!
Если Вам в радость, если Вы чувствуете себя лучше с физическими нагрузками, то занимайтесь!!!! Только, как правильно сказали, не увлекайтесь тяжестями.

По моему все это чушь полная! Примеров полно, когда беременели во время занятий всяких и даже во время Б продолжали! И все супер! Мне даже на оборот врач говорит, что активный образ жизни надо вести, а еще лучше на танцы "восток" ходить!!! Но на "восток" я из за работы по времени не успеваю.... Пошла на стрип пластику и уверена, что уж это точно ни как не повлияет на мою фертильность! Вот если даст бог заБ, тогда уж и перестану заниматься! А так, не хочу себя запускать.... А то муж ускачет к другой)))))