Topolina! Была я у врача (не у гинеколога), ездила в институт гастроэньерологии ( еще когда планировала Б), сказали все отрегулировать только питанием!!!.

пасибо, девочки, за советы!!

Мне помогает Наринэ Форте, кисломолочная смесь. У нее в инструкции - нормализация работы кишечника при Б. Принимаю каждый день по маленькой рюмке (около 50 мл.)

Лекарства, порошки и настойки только в запущенных случаях, нужно изменить питание. Лекарствами вы только хуже делаете, временны эффект, потом без этих порошков жить не сможете, на них сидеть др конца придется, как вам такая перспектива?

Я тоже очень мучаюсь запорами. Мне ничего не помогает, ни чернослив, ни свекла и т. д. и т. п. А теперь (сама удивляюсь) утром ем овсяные хлопья, называются Нордик 8 злаков, заливаю кипятком и тру туда плавленный сырок. В туалет хожу каждый день, попробуй может поможет, ну и полезно для желудка в любом случае.