Необходимо смотреть динамику, правильно вы говорите, главное - разница температур. Чем раньше измерять БТ (базальная температура), тем она будет ниже, в основном. Главное, измерять в одно и тоже время и после шестичасового сна.

Но если я меряю в 7, то темпа во второй фазе будет 36,8 - а это низковато для этой фазы...хоть и разница будет норма, хотя у меня 0,36 = это мало наверное...

У меня во второй фазе всегда была 36,8 примерно. Ну и что? Главное - это общая картина. И перепад между фазами.

Всё нормально, главное - разница между фазами. И именно по разнице судят о том,есть ли недостаточность второй фазы.

Ммоя врач сказала что БТ (базальная температура) измерять нужно с 6-7 утра,т.к. в это время идет выбрас чего-то там (не помню).

Девченки,говорят что измерять БТ (базальная температура) нужно лежа (смирно не вставая не делая лишних движений) т.к. нужна темп. в полном покое,пока организм еще не пробудился. Я не раз читала что даже яркий свет уже может не благоприятно воздействовать.А я так понимаю вы ее меряли так поздно, так как в это время сами пробуждались? Вот и повышение получается,потому что к этому времени организм запускал все свои процессы тем самым поднимаю и начальную БТ

Отправлено с помощью BabyPlan клиента для Android http://www.babyplan.ru/forums/viewtopic.php?f=9&t=27064

попробую этот цикл мерять в 7, посмотрим разницу. всем спасибо!