Как бороться с запором при беременности
Однако какая бы не была причина запора, правильная диета в любом случае необходима. Победите запоры при беременности! Слабительное действие оказывают следующие продукты: мюсли, гречка, пшенная и перловая крупы, овсяные отруби, черный хлеб, растительные масла, овощи и фрукты в свежем и приготовленном виде (морковь, свекла, тыква, кабачок, шпинат, листовой салат, брокколи, капуста, компоты из сухофруктов, дыня, яблоки, абрикосы, черешня), кисломолочные продукты. Можно принимать отвар ягод крыжовника и очищенной свеклы. Избавиться от запора при беременности поможет и кефир: нужно в день выпивать 1 литр кефира или с утра натощак стакан кефира с ложкой сырой гречки, замоченной с вечера. Забыть о запоре при беременности помогут также клетчатка (1-2 ст. ложки с утра натощак), чай с фенхелем. При атоническом запоре помогает стакан холодной воды, выпиваемой утром натощак.

При запорах нельзя употреблять крепкий чай, слизистые супы, манную кашу, белый хлеб, пшеничные отруби, шлифованный рис, чернику, айву, груши, смородину, землянику, бобовые, грецкие орехи. Твердые сорта сыра тоже могут замедлять перистальтику кишечника. Беременность ни к чему осложнять ещё и такими неприятными явлениями.
При беременности слабительное не рекомендуется. Но врачи допускают свечи с глицерином и облепиховым маслом.

Помогает чернослив, компотик из сухофруктов (курага, изюм, чернослив - завариваешь кипятком на ночь в термосе), свекла варенная, еще минеральная водичка Донат, дюфалак - это то, что на себе испробывано! А еще девчонки говорили, что глицириновые свечи помогают в лёт!

спасибо вам..а то плохо че то уже..

Мне только глицериновые свечи помогают. Очень помогают.

Меня запоры обошли стороной в первую беременность, в эту пока так же обходят (т-т-т). Когда лежала на сохранении в роддоме, доктора назначали девочкам глицериновые свечи. Дюфалак хорош. Это сироп. Я давала его месячной дочке. Его нужно пропить месяц для нормализации функций кишечника.

Согласна с Kati_Chydo | Очень помогает чернослив и курага, особенно залитые кипятком на ночь.

если сейчас давно не были, то можно глицериновую свечку или половинку свечки, чтобы прокакаться, извините.
а потом я спасалась - натощак воду с чайной ложкой меда, если нет алергии. потом через 15-20 минут можно завтракать. и следить за питанием постоянно... по-моему запоры третьего триместра - это жестоко... в первом еще так...
удачи вам)

меня от чернослива пучило. я в офисе сижу. не удобно, блин, как-то))))

И мне глицериновые свечи помогали. Я даже их в роддом брала, чтобы после родов не напрягаться.

От свеклы не пучит, и кефир на ночь по стакану и больше хорошо помогает и тоже не сильно пучит. А от чернослива пучит, да.

Мне всегда помогает сьедать натощак утром 3-4 черносливины+2 кураги и запить водичкой. И красота))))

Мне помогает ежедневно на ночь 2-3 столовых ложки отрубей вперемешку с кефиром или каким-нить густым сладким соком - персиковым или абрикосовым. Стул регулярный каждое утро! Больше ничего не помогает, ни чернослив, ни свекла, просто НИЧЕГО. Пробуйте все способы, одну недельку один, другую, другой, сами поймете какой способ ВАШ.