У меня если встать растёт.Насчёт сна не могу сказать,я сплю всегда не менее 8.

по идее должна быть повыше, есил встаешь или спишь меньше 6 часов. Но я вот у себя как-то не сильно замечала изменения БТ (базальная температура). пару раз меряла и среди ночи и потом еще раз под утро - БТ была практически одинаковая. Может, у всех по-разному?

если встаешь, то БТ (базальная температура) растет, увеличивается кровообращение. Вот. А про сон, у меня не влияет. В в этом цикле измеряла один раз в полпятого утра, поспав перед этим 4 часа. И температура оказалась ниже чем я ожидала!

А у меня сегодня прикол получился. Измерила как обычно - 36.2, потом ПА, муж утопал на работу - я ещё раз измерила - 35.8. Ничего не поняла и снова уснула, проснулась - 36.3. И как это понимать???

Вот и мнпе интересно...мне кажется, что у меня она падает. Еще по первой фазе заметила. Когда меньше сплю, или встаю перед измерением , БТ (базальная температура) всегда меньше , чем ожидаю . Может так быть ?

у меня просто зашкаливает , если встану и потом измерю. Я так понимаю - гормоны каким то образом регулируют прилив крови и тп, и этим объясняется разница темп в 2х фазах. А когда встаешь - то естественно кровь сразу приливает к тазу и темпа выше. Но какое то имеет значение, это ж не результат все равно...