читайте и наслаждайтесь

у меня сегодня тоже сон три часа ) Но БТ (базальная температура) нормальная была, как обычно, думаю можно считать информативной. )

Ну разница то совсем маленькая со вчерашним днем, я бы засчитала. Это же график не портит совсем. Вот у меня 0,2 градуса разница, но я спала часов 6 и тоже выпила 2 бокала вина, чувствую себя как огурчик, поэтому внесла сегодняшнюю БТ (базальная температура).

а мне кажется, что упала конкретно...((

0,1 градус это разве конкретно?) это минимум) завтра посмотрите что будет, может быть еще поднимется.

Если Вы мало спали ,и употребляли алкоголь б.т.наоборот завышена бывает.

Я вообще не мерила. Думаю, она не очень информативна. Алкоголя не было, но после короткого сна она у меня тоже падает.

Согласна с TATKA2073. Я никогда не зачитывала, т.к. у меня она выше всегда.

а я замерила в 7,30 Бт была 36.9,проспала 4 часа,а потом дальше спать легла,так и не вставала после мерки..померила в 9.30,после 6-ти часового сна,как обычно,и БТ (базальная температура) была 37,2..я поставила среднюю...