Я для интереса, иногда мерила температуру в 7 часов и в 11 часов и получалось, что разница была на 0,2 гр.

При этом я после 7-часового измерения не вставала с кровать. главное условие измерения БТ (базальная температура) соблюдено ( не менее 4 часов сна).

Почитав расшифровки БТ графиков, я узнала что "Во II фазе БТ имеет одно или несколько западений (снижается ниже 37,0) — яйцеклетка погибла."(выдержка из статьи).

У меня получается так, что если я измеряю в 7 часов ,то температура частенько ниже 37, а в 11 часов 37 и выше.

Вот и вопрос, На какие данные опираться и чему верить?

P.S. не смогла найти в инете оптимальное время для измерения БТ температуры