Перейти к публикации

kiZyA

  • записей
    13
  • комментария
    83
  • просмотров
    58 036

как похудеть красиво?.....


kiZyA

1 699 просмотров

сажусь на диету, вроде наконец собралась с силой волей...надо сбросить минимум 25, а лучше 30 в идеале. Понимаю торопиться не надо и не собираюсь, планирую после шести не есть, к чаю мучное не пакупать, больше мяса, чтоб мышцы не худели, овощи для кишечника, и каши для витаминов, ну и немного настоящего шоколада, для настроения+гимнастика дома (маленькой всего 5 месяцев). Боюсь только одного, как же я буду выглядеть, если все же  достигну цели, не будет ли кожа висеть как у шарпея?!! кто имел опыт успешной борьбы с большим количеством килограммов и остался красивым, расскажите возможно ли такое и что еще нужно сделать? или я обречена, носить обтягивающее, но закрытое?:(

12 комментариев


Рекомендованные комментарии

Я похудела на 25 кг.с кожей все норм!Но я постилась-ни хлеба,ни сладостей.Овощи,супы,фрукты и орехи...

Ссылка на это сообщение

Если худеть постепенно, не резко - всё норм будет!
Не гонитесь за цифрой, всему своё время!
Если грудью кормите, то я после 10 мес. ребенкиных резко пошла на убыль в массе. Пейте больше водички. Удачи!

Ссылка на это сообщение

Я постройнела на 30 кг зв прошлый год.сижу на системе - 60,занимаюсь бодифлексом и оксисайзом.кожа немного виснет на животе,но я родила в конце марта 2010,пузодом был огромен.но всё равно,по-тихонечку подтягивается)))

Ссылка на это сообщение

Именно так как вы собираетесь,я похудела на 24 кг, худела медленно,за 7 месяцев. Все нормально ,ничего не отвисло.

Ссылка на это сообщение

Я танец живота практикую, все красиво, даже если есть немного лишнего)))

Ссылка на это сообщение

только что одна знакомая рассказала как она похудела с 85 кг до 65 кг,утром натощак стакан воды за полчаса до еды,в обед тоже самое и вечером перед едой за полчаса по стакану воды,но ничем не запивать пока кушаете,даже чай нельзя сразу пить после еды,разрешается через час-полтора после того как поели.и вечером стараться не есть ничего жирного,сладкого,мучного и даже фрукты входят в этот список.а кожу думаю можно подтянуть физическими упражнениями,20 мин в день...так что удачи вам!!!

Ссылка на это сообщение

Постою послушаю на системе 60,я скинула 5кг и все Вес стоит а хочу еще 5кг

Ссылка на это сообщение

Постою послушаю на системе 60,я скинула 5кг и все Вес стоит а хочу еще 5кг

Ссылка на это сообщение

на системе -60 похудела на 15 кг за 2 месяца, нигде ничего не отвисло. Ешьте побольше фрктов и овощей - кожа будет упругой и светящейся изнутри, проверено на себе.

Ссылка на это сообщение

спасибо всем:) ответы придали мне еще больше уверенности:) так хочется быть красивой мамой, так и представляю себе картинку, иду я вся такая красивая, стройная, модная и рядом со мной маленькая кнопка в платьице и шляпке:)

Ссылка на это сообщение

Я шла рожать с весом 72 кг (до Б было 53, рост 173) в роддоме сразу оставила 9 кг, сейчас вешу 56... Ну, попа и грудь похожи на тряпочки... Весной собираюсь в тренажерку, но не знаю, сколько мне нужно тягать железа, чтобы придти в форму...

Ссылка на это сообщение
×
×
  • Создать...