у меня тоже самое, никак не справляюсь, уже не знаю что съесть, в итоге ем редко и мало.

У меня после приема фемостона обострился хронический панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Так я даже воду не могла глотать - как будто не вода, а кирпичи. Проверь поджелудочную. Для этого можно сдать мочу на диастазу или кровь на амилазу вроде, точно уже не помню. Можно сделать УЗИ поджелудочной. А вообще, если это конечно поджелудочная, ее лечат в основном голодом, а в последстви диетами. Лучше обратись к гастроэнтерологу. Он сможет поставить точный диагноз.

Для снятия тяжести можно попить мезим-форте или фестал

Ой, не заметила, что ты уже Б.,поздравляю! Тогда не знаю точно насчет препаратов, но грудным их дают

У меня тоже такое было. даже пошла к гастероэнтерологу. Проверили. Отклонений не нашли, поэтому дали рекоммендации по питанию.
Если действительно нет сильных нарушений, то можно делать следующее (меня уже не беспокоит ни тяжесть, ни вздутие и живот перестал болеть):
1. С утра пью стакан горячего кипятка натощак за 20 мин до еды, можно с долькой лимона и в прикуску с медом.
2. Начала думать о том, что кладу в рот.
3. Ограничила (сократила) потребление всяких сладких вкусняшек к чаю в течение дня.
4. Сократила порции обеда и ужина. Это легко
5. Сократила потребление жирного и мясного.

Обращаю внимание, что никаких диет я не придерживалась и ни в чем себя не ограничиваю. Просто начала прислушиваться к организму в течение дня. Единственно теперь когда ощущаю тяжесть, то только после гостей )

Да еще:
после того как все у меня наладилось, провела анализ результатов и поняла, что мне в течение дня достаточно очень мало еды:
Завтрак - зернистый творожок.
обед - миска свежего салата
ужин - очень маленькая порция того, что приготовлю мужу.
В течение дня для перекуса фруктики, йогурт или печенюшки.
Скоро будет достаточно энергии ветра и солнца ))
А раньше я напихивала в себя стоооолько!!! Жуть!

Спасибо девочки!!!!!
Zajkapups , рассмешила)))))))))) но я думаю ты права, надо за едой присматривать.. а то я как узнала что Б, так сразу стала есть как то ненормально.. хаотично.. не то чтобы много, но не как обычно..

*Катёна*, можно попробовать фестал или мезим, тебе уже писали. Беременным вроде можно. Это ферменты, сходные с теми, что вырабатывает поджелудочная железа, специально для расщепления пищи.
Конечно же придерживаться дробного режима питания + есть горячее (супы).
Если проблемы с кишечником, то можно попробовать пропить бифидобактерии, я пью Бифиформ, еще можно Линекс. Беременным можно.

Тоже мучаюсь с ЖКТ, у меня еще гастрит и деформация желчного пузыря. Больше всего беспокоит кишечник - Бифиформ отлично помогает. Если боли в желудке, можно выпить Смекту или Неосмектин, что одно и тоже.

Но самое главное все же пища.

Была эта фигня. Я мучилась год, и врачи не могли найти ничего.Становилось все хуже и хуже, потом я уже начала очень сильно худеть, прыщи повылезали... Вот как я вылечилась:
1- пила постоянно БОРЖОМИ- литра полтора в день, ну как можно больше
2-после каждой еды пить МЕЗИМ, ну фестал тоже пойдет
3- диета
4-несколько месяцев принимала гомеопатический препарат GALSTENA- продается без рецепта, очень эффективная вещь. Всегда носила с собой,это капельки, капала прямо на язык
Прошло все не за неделю конечно, но уже лечиться так лечиться. Выздоравливай!!!

Ой, тоже не увидела, что ты Б!!! Тогда только с доктором нужно обсуждать эти дела...Поздравляю тебя, удачки!!!

Спасибо девчонки, такие ценные советы..Даже не ожидала.. посоветуюсь с Г что можно , а что нельзя