Показания к применению Магне б6: При недостатке магния в организме, изолированных или в сочетании. В случае сочетания с недостатком кальция рекомендуется в большинстве случаев компенсировать в первой очереди недостаток магния и только после этого начинать кальциетерапию.

Я так понимаю что он помогает усвоится кальцию

У меня такое было несколько дней утром и потом прошло. Сейчас я стараюсь пить воду с магнием (и вкус мне ее больше нравится) , а также кушать кисло-молочные продукты. На курсах подготовки к родам нам советовали кушать магний (капсулы, таблетки или что-то другое), а еще...ложить в постель в ногах мыло (без обертки). Это акушерка так сказала. Она не знает, как это работает, но уверяет, что помогает. Может попробуй?
Заражусь_беременностью, у меня однажды был очень напряженный период, в который нервные тики и судорги икр утром меня просто не покидали. Одна знакомая сказала, что, возможно, у меня не хватает калия. Кушала я петрушку и сухофрукты. Купила я его даже в капсулах и пропила... Никакого эффекта это не дало. Симптомы исчезли, когда я вновь обрела спокойный ритм и сбалансированное питание. Поэтому, лично для меня не все так однозначно, особенно во время Б. А сбалансированное питание еще никому не принесло вреда.