Погуглите - статей очень много на эту тему, но метода для ног у всех одна - снизу вверх. Я сначала захватывала кожу помнемного, чтобы неочень больно было, потом больше и больше. Покупала массажное масло в аптеке против целлюлита. Сделала сначала 10 продедур, с перерывом в неделю еще 10, потом еще перерыв неделю и опять 10 процедур. Мне помогло, ну и правильное питание держала.

Сейчас Б, поправляться начала, опять начал вылезать целлюлит, после родов обязательно повторю!

я себе делала, правда не после родов. судя по ощущениям, весьма эффективно, но не в коем случае нельзя делать если есть варикоз или предрасположенность к нему.

Нужно делать на любое масло, можно специальное массажное. Я делаю с оливковым маслом + добавляю эфирное апельсин, лимон или грейпфрукт. Массажирую и попу, и бедра, и ноги. Дальше смываю, и наношу крем антицеллюлитный или для похудения. Эффект хороший. При варикозе нельзя делать. Курс через день 10 дней, далее перерыв 10 дней и по новой если надо.

эффект от такого самомассажа хороший, на себе тоже испытывала

А беременным можно делать, девочки? Ну, попу там, ноги?

Я до Б делала. Эффект есть!!! Я использовала масло виноградных косточек. По времени где-то по 15 минут на одну зону, аж до красного.

При Б НЕЛЬЗЯ!!!

всем спасибо! значит буду сама возиться... ибо просто физически и по времени выбора просто нет-не до визитов к массажисту....

а масло использую , суперское, натуральное для массажа.Вот только не смываю и ничем антицеллюлитным не мажу. Упустила этот момент.... восполним....

Привет! Я знаю что антицелюлитный массаж противопоказан тем кто кормит грудью)) Так как шлаки начинают выходить через мочу, кал и молоко. Не знаю баночки можно ли отнести к этой категории или нет) но наверное стоит в нете порыться...Удачи

А беременным можно делать, девочки? Ну, попу там, ноги?

Конечно нельзя делать!!!

А беременным можно делать, девочки? Ну, попу там, ноги?

Конечно нельзя делать!!!