Столько сколько нужно кофеина ,чтоб тебе не хотелось спать- тебе нельзя((( Передозировка кофеина оч вредна. Просто высыпайся перед сменой если есть такая возможность, возьми с собой книгу интересную...вообщем как-то без кофе обходись.

Столько сколько нужно кофеина ,чтоб тебе не хотелось спать- тебе нельзя((( Передозировка кофеина оч вредна. Просто высыпайся перед сменой если есть такая возможность, возьми с собой книгу интересную...вообщем как-то без кофе обходись.

Полностью поддерживаю

Я читала, что 1 чашечка в день- если вы раньше его пили все время.

Вообще кофе настойчиво не рекомендуется, по хорошему...

кофе не рекомендуется вообще. кофеин для сердечка ребенка плохо.

я спасалась и спасаюсь цикорием - он и безвреден и полезен

По законодательству беременным запрещено работать в ночную смену. Зачем вам это, это же все влияет на ребенка негативно.

переходите на легкий труд, хофеин нельзя беременным.

ну если хотите потом всю жизнь мучаться с сердечными недостаточностями у ребенка, хотите чтобы ребенок не спал нормально пока маленький - вперед кушайте кофе ходите на работу ночную. еще кофе мешает усвоению кальция - а это плохие зубы и кости у вашего ребенка на всю жизнь.

употребление кофе больше 8 чашек в день в 2 раза увеличивает риск мертворождения и прерывания беременности при употреблении от 4 до 7 чашек кофе в день риск смерти плода составляет 33%. кофе - один из самых главных виновников самопроизвольных абортов.

еще кофе мешает усвоению железа можно допрыгаться до анемии.

решать вам.

Кофе можно 1-2 чашки в день, только натурального и желательно с молоком. Я пила кофе всю беременность (по совету врача, так как у меня низкое давление). Связь кофе (в разумных пределах) и проблем у ребенка абсурдна. Возьмите ту же Италию или арабские страны - сколько там пьют кофе и какой крепости, нам до них далеко.

Гемоглобин всю беременность у меня был не ниже 130.

Девочки, спасибо за ответы. Как я уже сказала, ситуацию не изменить. Я живу заграницей, тут другое законодательство, я не хочу вдаваться в подробности.

Я так понимаю, те страсти, которые некоторые из вас описывают касаются в основном детей женщин, которые КАЖДЫЙ день в течение всей беременности по многу кофеина употребляют. Мне, впринципе, только раз в неделю надо перекантоваться, и всего только пару месяцев.

С гемоглобином у меня тоже проблем нет, в последний раз вообще завышенный был, так что думаю анемия нам не грозит.

я спасалась и спасаюсь цикорием - он и безвреден и полезен

Цикорий понижает сонливость? Я только знаю, что он является слабым мочегонным...

есть альтернатива - эфирные масла. бодрят и помогают проснуться с утра бергамот, черный перец, лимон и розмарин. поробуйте может вам подойдет и заменит хоть часть кофейной дозы.

есть альтернатива - эфирные масла. бодрят и помогают проснуться с утра бергамот, черный перец, лимон и розмарин. поробуйте может вам подойдет и заменит хоть часть кофейной дозы.

Спасибо! А как их применять?