дааа))) я тоже в таком же положении...

набрала 16 в 37 нед, щас 41 нед наверное все 20 набрала(((

говорят если как родится кормить только грудью то скинеш нормально и быстрей придеш в норму

Ой ничего не помогало мне я за беременность набрала 23кг,родила и малышке 7месяцев и у меня на данный момент 3кг лишних

А я с такими темпами набора к родам все 30 наберу это меня и пугает(((((

Не переживай! Я сначала не набирала, а после 25-ой пошло, уже 11 кг к 34-ой неделе! Врач ругается! Перед приемом за недельку перехожу на творожки, бульончики и не ем сладкого, и вес приходит в норму!

я надбрала 18 кг ,в течении трех недель после родов 15 ушло,а потом по тихоньку и остальные.сейчас сыну пол года,кормлю грудью ,вешу еще меньше ,чем до беременности

Я за беременность набрала около 18 кг. Сразу после родов скинула 8 кг. Но 10 лишних осталось. Кормила грудью до года + еще 3 кг. Когда грудью кормишь невозможно похудеть!!! Если начинаешь мало есть или низкокаллорийно - молоко становится прозрачным, пустым и малыш все время голодный!

А ты никакие лекарства не принимаешь? Меня в 32-34 недели в больницу ложили - куча уколов, капельниц. До 32 недель я 8 кг набрала, остальные 10 за 2 месяца после курса интенсивного "лечения"! У меня якобы ребенок маленький был, а он все равно 2750 только родился!

Нет никаких лекарств не принимаю, и с гормонами все ок, и отеков нет,

я набрала 23кг! До беременности весила 50кг, в роды пошла 73кг. За 2 месяца после родов вернула прежнюю форму) Причем ничего для этого не делала. Все будет хорошо, главное чтобы малыш был здоров, а форму вернете! Удачи вам!))

твоя беда в сладком)) понимаю, тоже не хотела себе в нём отказывать)))) набрала 17 кг, в РД остались 8, но я не старалась правильно питаться))) в итоге сейчас ребёнку год, а мне до моего доБ веса ещё 6 кг но я по жизни скорее к полноте склонна (152 см и 58 кг сейчас), если говоришь, что ты не склонна, то вполне вероятно эти кг с ГВ уйдут)))

но я, например, для себя решила, что в следующую Б буду себя всё же ограничивать, может, тогда и малышня меньше 3800 будет весить

Я набрала 12кг, но на последних неделях был патологический набор веса, да еще и отеки. Но тоже отказать себе не могла во вкусном. Я делала так, еле в разумных пределах все, что мне хотелось вксненького и сладкое в том числе. Но раза 2 в неделю, иногда 1 раз делала разгрузочный день на твороге. И меня это очень спасало. Перед явкой в ЖК обязательно так делала, чтобы они не ругали.

да надо себе признаться, что просто надо жрать меньше и все. вообщем овощи и фрукты мне в помощь)))))) не знаю смогу ли совсем без вкусняшек, но попытаться надо.

да надо себе признаться, что просто надо жрать меньше и все. вообщем овощи и фрукты мне в помощь)))))) не знаю смогу ли совсем без вкусняшек, но попытаться надо.

я без вкусных конфеток обойтись не могла) ИТОГ - ребенок 4510кг! Поэтому вам тоже советую немного сбавить обороты))) Во вторую беременность буду себя ограничивать в сладком.

Я после родов 15 набрала.... Врачи-диетологи говорили - можешь чем хочешь себя успокаивать - гормоны, стресс и т.п., "надо меньше жрать" (это я про себя ).

Пересмотри свой рацион, заведи дневник и в течении недели записывай все честно, если тебе действительно неприятен набор веса.

Я после дневника ужаснулась.

Правильное, здоровое питание - и никакие лишние кг не будут беспокоить.

Я после родов 15 набрала.... Врачи-диетологи говорили - можешь чем хочешь себя успокаивать - гормоны, стресс и т.п., "надо меньше жрать" (это я про себя ).Пересмотри свой рацион, заведи дневник и в течении недели записывай все честно, если тебе действительно неприятен набор веса.Я после дневника ужаснулась.Правильное, здоровое питание - и никакие лишние кг не будут беспокоить.

Да согласна иногда сама себя обманываю

ну я тоже без сладкого не могла во время беременности, хотя прибавила всего 9кг, просто ела в первой половине дня. сейчас вешу на 2 кг даже меньше чем до Б., главное грудью кормить и вес уйдет, калорий на молоко очень много тратится.

Очень тяжело морально, когда всю жизнь тебе говорили, да ты тощая, тебе лишний вес не грозит, и когда я раньше жаловалась что поправилась, ну мне так действительно казалось, большинство людей это только раздражало, типа что ты выпендриваешься, и теперь когда мой вес 73 кг и каждый день прибавляется 200-300г, без преувеличения, теперь то я понимаю что если бы мне сейчас девочка с небольшим весом сказала что она толстая я наверное расплакалась бы. да и еще мужа сестра не упускает возможности уколоть, через день говорит ну у тебя и живот у вас там точно не двойня, а мне уже ее послать охота. говорит ну что ж ты хотела возраст уже дает о себе знать уже не так легко будет похудеть, это в мои 25, я понимаю что ее жаба давит что ей уже 35.

Я ела все, что хотела. Могла на обед пиццу целиком слопать, одна :-))) ни скем не поделившись :-)))

И ниего, 18,5 набрала, потом похудела. И ты похудеешь,было бы желание.

И, кстати, вести дневник съеденного-супер стимул! Кажется, что немного ешь, а как начнешь писать....жесть :-)))

Расскажу свою историю - в прошлую Б набрала 29кг, потому что мало двигалась и неправильно питалась. Рассчитывала на то, что худеть умею, и после родов все быстро уйдет. А не ушло................ 9кг ушли, а дальше началась борьба с этим лишним весом в 20кг. Это было ужасно - вес не уходил никак. Диета, спорт, депрессия. ОЧЕНЬ медленно сбрасывала, почти вернулась к доБ весу, но вещи доБ так и не налезли. Для меня это было невероятно тяжело. Поэтому в эту Б я веду себя абсолютно по-другому - вообще не ем сладкого и хлеба, стараюсь делать упражнения. Я не хочу повторения предыдущей ситуации, я очень этого боюсь.

Если быть объективной, то для Вашего срока Вы набрали много. Надеюсь, отеков у Вас нет, от них тоже может быть лишний вес. Все организмы разные, может быть Вы после родов все сбросите легко, чего я Вам от души желаю! Но если Вас все-таки волнует эта прибавка - откажитесь от сладкого. Оставьте в рационе сухофрукты, компоты. Удачи!!!

попробуйте разгрузочные дни.мне помогало.1 день-минус1кг.в 30 недель +11кг,в 39+ещё 3,хотя ела каждый день шоколадки,иногда банки сгущенки.

1.варите стакан гречки-это вся еда на день+чай без сахара

2.кефир 1.5л(ненавижу-пила йогурт)

3.1.5 кг яблок.я запекала 2 в духовке с творогом и корицей,остальные сырые

попробуйте разгрузочные дни.мне помогало.1 день-минус1кг.в 30 недель +11кг,в 39+ещё 3,хотя ела каждый день шоколадки,иногда банки сгущенки.1.варите стакан гречки-это вся еда на день+чай без сахара2.кефир 1.5л(ненавижу-пила йогурт)3.1.5 кг яблок.я запекала 2 в духовке с творогом и корицей,остальные сырые

можно попробовать, мне кажется вреда не будет для малявки

ооо в прошлую Б я тоже в сладком отказать себе не могла, а надо было на сладкое просто зашить рот и себя не жалеть. итог - +40 кг. +отеки страшные ббыли. шла рожеть 125 кг, после года кормежки была 100 . села на Мириманову, начала двигаться - ушло 15 кг.

в эту Б - огранициваю себя в сладком, чай без сахара, больше фруктов-овощей, творог в общем стараюсь правильно питаться. пока +6-7 кг на 19 неделе. и то это многовато я считаю потому что лишнего веса во мне и так много.

в общем - нельзя себя жалеть и уговаривать - так хочет ребенок - так хотят расслабившиеся мамины булки - надо взять себя в руки и зашить рот на определенные продукты и помнить что избыток углеводов для ребенка не хорошо лучше скушать яблочко сладкое вместо шоколадки-печенюшки и перейти на чай без сахара.

ооо в прошлую Б я тоже в сладком отказать себе не могла, а надо было на сладкое просто зашить рот и себя не жалеть. итог - +40 кг. +отеки страшные ббыли. шла рожеть 125 кг, после года кормежки была 100 . села на Мириманову, начала двигаться - ушло 15 кг. в эту Б - огранициваю себя в сладком, чай без сахара, больше фруктов-овощей, творог в общем стараюсь правильно питаться. пока +6-7 кг на 19 неделе. и то это многовато я считаю потому что лишнего веса во мне и так много.в общем - нельзя себя жалеть и уговаривать - так хочет ребенок - так хотят расслабившиеся мамины булки - надо взять себя в руки и зашить рот на определенные продукты и помнить что избыток углеводов для ребенка не хорошо лучше скушать яблочко сладкое вместо шоколадки-печенюшки и перейти на чай без сахара.

Есть же еще покруче меня пострадавшие! Я думала, мои почти 30кг - это предел. Я ТАК напугана была этим послеродовым кошмаром, что сейчас к 20й неделе набрала только 100г

Будем держаться!!! У меня тоже до сих пор лишний вес.....

Сегодня мой первый день без сладкого, уже 17:30 а я держусь, и пока довольна собой))))))

Сегодня мой первый день без сладкого, уже 17:30 а я держусь, и пока довольна собой))))))

Молодец!!! Если уж совсем невмоготу станет, то можно иногда немного пастилы и мармелада.

Молодец!!! Если уж совсем невмоготу станет, то можно иногда немного пастилы и мармелада.

Неее мармелад не по моей части,я лучше фруктов с йогуртом или кефиром, такое можно с утра ??? А винегрет это считается низкокалорийной едой???