Правильно! Я вот тоже думаю о своем любимом беге. Зимой и в слякоть не бегаю, жду весны и лета. И тоже недавно подумала: "может не стоит, а то вдруг... Навредить может и т.п." Я читала, что даже будущим папам в списке запретов(парилка, алкоголь и пр.) стоит бег на длинные дистанции, типо влияет на качество спермы. А мы с мужем очень любим бегать вместе. Но вот на счет силовых упражнений я бы не рисковала после О, а до - думаю, нормально. Вообще из всех видов спорта рекомендуется бассейн, но я не люблю в хлорке плескаться - из-за кожи и волос.

А я аэробикой и танцами в этом месяце занялась. Тоже сомневалась долго, но наверное чему быть того не миновать: на аэробике инструкторша беременна. И никакие нагрузки её не спасли. Думаю мож от неё заражусь

Блин, девченки, не страдайте ерундой. Спортсменки тоже рожают, а у них нагрузки-это не ваши. Вы что, марафонские дистанции собираетесь бегать? На сперму это никак не повлияет. И на вас тоже

Девчонки, я тоже не представляю своей жизни без степа и танцев. Иначе, при нашей сидячей работе можно и окаменеть. А ведь для того, чтобы выносить здорового малыша организм в тонусе должен быть. Надеюсь небольшие физические нагрузки не помешают забеременеть

А я с сегодняшнего дня снова начну ходьбу по часу...очень хорошо настроение повышает!

Мы все молодцы! Я вот тоже заметила, что за эти пол-года планирования очень сильно поравилась, так как боялась, что физические нагрузки могут как то повлиять, если там кто-то зацепится, да и кушала как не в себя. А в этом цикле начала опять делать физические упражнения по вечерам и ограничиваю себя в еде Чувствую себя прекрасно! Заметила, что и не особо в этом месяце зацикливаюсь на планировании

вот вот, я за последние неск месяцев тоже поправилась сильно... так нельзя себя запускать