ох, я сейчас расскажу...я курильщик с богатым стаже (10 лет) в прошлом цикле решила бросать...и бросила (первые 2 дня пила табэкс- мне они ОЧЕНЬ помогли) ,а потом только сила воли...не курив месяц, я сорвалась (в оправдание себе- горе случилось, я справиться с нервами не могла ). Сейчас пост я твердо решила больше не курить никогда!Присоединяйся, вместе мы сила ! Начни с табекса, Бог в помощь !!!!

кстати, а как связаны поликистоз и сигареты ? У самой СПКЯ, но ни разу не слышала что как- то негативно влияет курево именно при этой баке.

Я тоже курила очень долго - 11 лет. Табекс не пробовала, но от друзей слышала много хороших отзывов. Прочитала Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и бросила, правда хватило меня на 2 месяца, потом сорвалась. А окончательно бросила в тот день, когда узнала, что беременна. Меня только этот факт заставил бросить. По себе знаю, надо перетерпеть неделю-две, а потом легче будет. Удачи!

А у меня чистка организма началась, не то что курить, есть нельзя, так что выбора нет когда болячки на горло давят

Бросила курить через 2 дня как тест // показал! Стаж был 9 лет. Всё это время говорила, брошу как забеременею! И правда, бросила! Уже год и 3 мес. не курю и не тянет! Просто сила воли нужна и желание! Ну и конечно думай о малыше в первую очередь, а не о том:блин, ну еще одну затяжечку и всё, больше не буду)) Удачи вам!

бросить легко, трудно опять не начать. я бросила года 2 назад, просто сказала себе "хватит". потом через год где-то начала покуривать от случая к случаю. сейчас курю иногда, когда друзья курящие рядом. это бывает 1-2 раза в месяц. если начну покупать сигареты, знаю, что втянусь окончательно.. вобщем главное ни при каких обстоятельствах не начинать снова. если выкуришь хоть одну сигарету, то это большой шанс что будет и вторая, и третья и в итоге все вернется на круги своя..

привет! молодец что бросаешь! я курила долго и много...сейчас как вспомню ....беее....вобщем мы просто с мужем решили - все хватит вредить себе и будущему малышу - и бросили в один день)) правда муж сильней оказался, а я еще 1 раз срывалась (после 2 нед некурения выкурила тогда 1 сигарету и как же мне было невкусно!!!) и точно поняла что просто не хочу!! вобщем 8 марта у меня год будет)))) желаю тебе терпения и главное огромного желания не курить!!! у тебя все получится!!!

кстати у меня тоже СПКЯ.....хм...никогда с курением это не связывала....

Я бросила через 2 дня как узнала что беременна, хотя до этого как то не собиралась! И бросила очень легко, была мощная мотивация здоровый малышь самое главное!

Задай себе вопрос - для чего ты куришь? зачем? почему? Тебе ничего не поможет, пока для тебя сигарета является способом снять стресс. Если ты видишь в сигарете хоть что-то ценное для тебя - ты не бросишь. Ты просто не хочешь это бросать. И не ври себе.

Вот когда ты в сигарете увидить только вред и ничего больше, вот тогда ты просто больше их в руки не возьмешь. Об этом кстати и пишет Ален Карр. Эта книга помогает только тем, кто действительно хочет бросить курить. Я курила 9 лет, моя мама курила 30 лет. Мы обе не курим больше 3 лет уже.

Я бросила, когда купила свадебное платье, т.е. когда появилась перспектива иметь детей. Я просто поняла, что курение несет только вред мне и моему будущему ребенку. До этого мне курение не мешало. Когда мама спрашивала, когда же я брошу курить - я говорила, что когда замуж выйду. Данное маме обещание я никак нарушить не могла.

ох, я сейчас расскажу...я курильщик с богатым стаже (10 лет) в прошлом цикле решила бросать...и бросила (первые 2 дня пила табэкс- мне они ОЧЕНЬ помогли) ,а потом только сила воли...не курив месяц, я сорвалась (в оправдание себе- горе случилось, я справиться с нервами не могла ). Сейчас пост я твердо решила больше не курить никогда!Присоединяйся, вместе мы сила ! Начни с табекса, Бог в помощь !!!!

я тоже бросала с помощью табекса,на удивление все прошло легко и безболезненно,правда через 2 месяца опять закурила,но это я сама виновата,сейчас в очередной раз бросила без ничего,пока держусь,правда только 4 дня,но вроде не так тяжело,дольше собиралась

ох, я сейчас расскажу...я курильщик с богатым стаже (10 лет) в прошлом цикле решила бросать...и бросила (первые 2 дня пила табэкс- мне они ОЧЕНЬ помогли) ,а потом только сила воли...не курив месяц, я сорвалась (в оправдание себе- горе случилось, я справиться с нервами не могла ). Сейчас пост я твердо решила больше не курить никогда!Присоединяйся, вместе мы сила ! Начни с табекса, Бог в помощь !!!!

я тоже бросала с помощью табекса,на удивление все прошло легко и безболезненно,правда через 2 месяца опять закурила,но это я сама виновата,сейчас в очередной раз бросила без ничего,пока держусь,правда только 4 дня,но вроде не так тяжело,дольше собиралась

Стаж 12 лет. С 1 января 2011 года вместе с мужем пытались бросить, но я , думаю как и он, все равно покуривала с подружками за компанию, но в тайне от мужа (кого обманывала спрашивается???) в июне 2011 года оба опять стали курить сначала за компанию с друзьями, а потом как-то само собой. Когда задержка была уже 5 дней (я грешила что из-за дюфастона М не начинаются) пошли вечерком с мужем за тестом в аптеку и на обратном пути покурили.....это был последний раз ))) Утром узнала , что беременна и, поверьте!, никакого желания курить еще ни разу не возникало! Так что удачки тебе!!!

А я бросила когда узнала что беременна, и очень даже легко ( потому что токсикоз сразу на сигареты начался), и не сколько не жалею, думаю что ради такого счастья можно и отказаться от пагубной привычки.

Так что удачи тебе!!!

Курила 14 лет одну за одной. Бросала несколько раз, но максимум около месяца могла продержаться и по новой. Потом решила что хватит -ато морда будет как куриная "жопа". В тот день я крестила своего племянника в церкви, подошла к иконе Христа и твердо пообещала что брошу хотя-бы на год. С тех пор страх божьей кары за нарушенный обет был при мне)) Но зато я без "ломки" распрощалась с этой пагубной привычкой. Вот 3 года ни ни. Правда и не заБ пока)))

ох, девочки, какие вы сильные! я вот тоже хочу бросить эту гадость. с мужем на пару купили себе электронные сигареты, чтоб плавно вообще сойти на нет, эх не выходит я очень боюсь поправиться, и еще мне они нужны для "старта" дня - в туалет по-большому... приучила свой организм, дура.

А помоему это все предрассудки, раз ваш организм срабатывает на старт при выкуренной сигарете, то точно также его можно запрограмировать с выпитого стакана сока или сырой воды. А насчет поправиться есть такое дело, но оно временное и опять же все зависит от наших тараканов в голове, которые почему-то иногда ставят свои условия))

Я бросила курить уже больше 2 лет тому назад,очень горда собой!

Решила бросить в свой день рождения!Тяжело было первые недели 2,потом проще....главное не сорваться!

Поэтому я считаю,что никакие книги,ни электронные сигареты,ни всякие пластыри и таблетки не помогут ,пока человек сам не захочет бросить,пока сам не соберет волю в кулак и даст себе обещание НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ КУРИТЬ

Поэтому удачи и Бог Вам в помощь!

увидела // и бросила,было ради кого! А курила 10 лет и ни разу не бросала,не могла.

Бросила курить 2 месяца назад, курила до этого 13 лет, с небольшим перерывом. Курила много и крепкие, по 2 пачки в день ! Бросила одним днем, просто вечером покурила и бросила. Тяжело первые 3-4 дня, потом намного легче. Тем более когда бросаешь курить физически никакой ломки нет, это только привычка, тяжело психологически. Но и с этим можно справиться. Уговорила бросить курить своего отца, ему 62 года, из них 45 он курил....Держиться уже месяц, читала ему Алана Карра, вроде помогло.

ооо, мне кажется, Ален Карр такая мудятина, читала его. Суть одна - за рыбу деньги.

Захочешь бросить - бросишь. И все. Согласна с Солохой, тяжело психологически, но было бы желание!

У меня стаж был около 15 лет. Впервые бросала в 17 лет, а начала первоначально покуривать в 11 лет. У меня всегда был рубеж 2 месяца, потом практически всегда всё возвращалось на круги своя. Когда с мужем запланировали малыша, решила бросить. В итоге беременность, потом малыш, в общем меня хватило на 3.5 года. А потом опять: курю-бросаю. В итоге, я окончательно поняла, что не хочу так и бросила. Но через пару лет опять начала, в больнице за компанию. После выписки осознала, что привычки уже нет и бросила легко и без напряга. Даже и не тянет, а на всех курящих смотрю с сочувствием. Мой муж тоже не курит 2 года, в один день перестал и как отрезало. Главное - это себя убедить, что тебе это не нужно и ты не хочешь. Без этого не получится.

А мы с мужем за месяц определилил себе число с которого бросим курить! И бросили и самое интересное что мне было так легко это сделать и даже вообще не тянуло!! Не курю уже год и 5 месяцев. У меня стаж курения был около 10 лет. Все эти 10 лет пыталась бросать раз 10 точно, с использованием различных средств и не получалось. Так что мне кажется нужно просто желание. P.S. правда мужа 1 раз засекла на работе за куренияем - говорит что после взбучки очень захотелось )

Курила 7 лет по пачке в день. Бросила в мае 2010 в один день. Просто решила, что Я НЕКУРЯЩАЯ. Встала, взяла пачку (там еще что-то было), выкинула в мусорку. Всё. Когда появлялись мысли (первое время только, не так-то и долго это), то я просто думала "сейчас перетерплю, потом уйдет желание, когда появится, то снова перетерплю, так и буду". Ну и не так-то долго появлялось такое желание, потом уже были сны иногда такие, что я где-то как-то случайно покурила.. и я во сне расстраивалась, а когда просыпалась, прям было так УУФФФ,,)))

Ну и, конечно, мне помогло, как я думаю, еще и то, что сбился привычный ритм дня (я тогда с работы ушла).

Считаю, что бросать нужно именно враз! Не оставляя последней сигаретки (не было у меня такого момента, что вот я курю ЕЁ, последнюю), потому как не надо придавать большого значения им, надо выкинуть, как ненужное, а не отказаться как от запретного слдадкого плода, с сожалением, надо с радостью выбросить!

Сегодня такой хороший день, чтоб бросить! 29-е февраля! Если б я курила, то бросила б сегодня, наверное! А завтра весна... свежесть... ммм....))))

Курила 14 лет, бросала с Аленом Карром, помогло, но сорвалась - была тяжелая командировка, практически приучалась курить заново. Перед ЭКО так и не смогла окончательно бросить, только ограничила кол-во до 2-3 сигарет. Когда случилась подсадка - сократила от 1 сиг. до нескольких затяжек. На 7-8 неделе началась мазня, вот тут то мне как отрубило!!! Напугалась сильно, и забыла про курево! Но после потери малыша опять развязала. Так что это проблема психологическая в первую очередь, и нужна мотивация для того что бы бросить... Вот я сейчас курю электронную сигарету (гадость еще та!!!), надо завязывать...

fortunato согласна что сны как явь, а утром точно УФФФФ)))

Года 2 их видела еще..