Перейти к публикации

Sv.

  • записей
    86
  • комментария
    1 982
  • просмотр
    612 671

Влияет ли короткий сон на БТ?


Sv.

16 322 просмотра

Сегодня уснула почти в 4 утра (бессонница что-то одолела), в 7.00 измеряла БТ (базальная температура). Ждала более высокой (у меня предположительно задержка и в последние дни БТ держалась в районе 37,2), померила - встала в ступор: 36,9! Расстроенная улеглась спать опять. Потом проснулась в 9.00, ради интереса измерила - 37,2.

Вот теперь в раздумьях - мог ли короткий сон повлиять на БТ в сторону ее снижения? Девочки, у кого какие наблюдения на этот счет были?

  • Нравится 1

18 комментариев


Рекомендованные комментарии

Девочки, только прошу Вас - не предлагайте делать тест на Б. Я за много лет их столько переделала, что мне становится плохо от одной мысли, что опять увижу 1 полоску. Для себя решила, что жду еще хотя бы 3 дня и если М. не приходят - тогда делаю.

Ссылка на это сообщение

Наверно может.Я сегодня тоже очень плохо спала.Легла в час ночи,часов до 3 крутилась,в 6 померила и расстроилась(правда не очень :D ),т.к. на этот цикл и не надеюсь.

Ссылка на это сообщение
Девочки, только прошу Вас - не предлагайте делать тест на Б. Я за много лет их столько переделала, что мне становится плохо от одной мысли, что опять увижу 1 полоску. Для себя решила, что жду еще хотя бы 3 дня и если М. не приходят - тогда делаю.
Вот эта выжержка!!! :plus1:
  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

Ну даже, если 36,9, то это тоже не плохо! Так, что не расстраивайтесь.

Ссылка на это сообщение

конечно влияет, а 36,9 вполне нормальная БТ (базальная температура). У меня в Б цикл, когда я еще не знала, что Б, хотя немного догадывалась началась бессоница, так БТ скакала что бешенная 36,8 - 37,2 в зависимости от недосыпа-досыпа

Ссылка на это сообщение
Ну даже, если 36,9, то это тоже не плохо! Так, что не расстраивайтесь.
У меня 36,9 обычно бывает перед М. Вот я и запаниковала.
Ссылка на это сообщение
Вот эта выжержка!!! :plus1:
Это не выдержка, это надежда. Сделаешь тест, увидишь 1 полоску - и нет надежд. А так - пока есть. Вот этой надеждой и живу. Может кто-то не поймет, а я вот так...
  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
Конечно влияет! Я специально эксперимент даже проводила( только не смейтесь), Чем меньше спала, тем ниже БТ
Спасибо за надежду!
Ссылка на это сообщение
Спасибо за надежду!

Я в течении нескольких дней мониторила, говорю вам из личного опыта. Так что не отчаивайтесь, все нормально!

Ссылка на это сообщение

У меня также,чем меньше сплю,тем ниже Бт.Я беременна и измерив температуру после 3х часов сна,увидела 36,9!Расстроилась,а потом плюнула.Если сплю плохо,то и не меряю!

Ссылка на это сообщение

вот и у меня такая же ситуация была, держалась 37.2, а потом раз 37.0((((( я очень испугалась,т.к уже была Б,но потом подумала,что это из-за плохого сна и вообще перестала мерить!

Ссылка на это сообщение

У меня БТ (базальная температура) выше чем обычно когда мало сплю. Но у каждого организма свои причуды! Тесты тоже перестала делать давно, от них одни огорчения были и слезы. Не переживай так ис-за БТ и если у тебя на протяжении нескольких циклов она в норме не стоит ее и дальше измерять (если не принимаешь гормоны конечно), а то это еще больше зацикливает!

Ссылка на это сообщение

просто ждите и что будет, то и будет. Завтра по меряйте еще раз и все.

Ссылка на это сообщение

Я это тоже заметила. Объяснение очень простое- человек высыпается и ТТ нормализуется, а не выспешься усталая и ТТ меньше. Потому если сплю меньше 7 часов БТ (базальная температура) не учитываю. Так что, не переживайте- выспитесь, а потом меряйте!

Удачи!

  • Нравится 2
Ссылка на это сообщение

Конечно влияет! Я специально эксперимент даже проводила( только не смейтесь), Чем меньше спала, тем ниже БТ

у меня такая же ситуация! Спасибо за надежду!

Ссылка на это сообщение
×
×
  • Создать...