я пью в такой дозировке 1 р в день

В этой дозировке 1 раз в день.

Девчоночки, спасибо за помощь.

А не многовато ли? Если еще витаминки для беременных пьешь, там тоже фолька.
Мне Г. выписала 3 таблетки в день (по 1мг), в "Алфавит мамино здоровье" фольки 600мкг, а НОРМА для беременных и планирующих 800мкг - так везде пишут. Поэтому я пью витаминки и 2 таблетки вместо трех, как сказала Гинеколог. И то боюсь, что у меня переизбыток. А переизбыток чреват плохим усваиванием какого-то другого витамина (на память не назову)

Лично мне врач назначил по 2 таблетки в день(1 таблетка содержит 0,001 г. фолиевой)Но в принципе переборщить с фолиевой кислотой невозможно так сказал мой гинеколог.Если только больше 30 таблеток тогда передоз.А комплексные витамины мне врач запретил,обьяснив что вит.группы В мне нельзя почему-то принимать.Вот и приходится пить всякие разные по отдельности))))))))))))