я от ПМС спасалась так: один день я посвящаю своим эмоциям)))

вот хотелось реветь - ревела! от души и с запалом!))) зато потом попускало очень хорошо!))

Смотря какой длины у вас пмс, Меня спасала плитка шоколада, вкусная такая молочная с орешками и изюмом, я её растягивала дня на три - медленно по долечке наслаждалась и читала какую-нить романтичную книгу... Ещё мне оч помогала ванна, с пеной и ароматическими свечками... и наушники в уши)

Я вот думаю может валерьянки попить))))

Шопинг- лекарство от ПМС.Обнови гардероб- весна идет!

мята и чай

я вообще в ПМС не верю.. у меня в любой день настроение меняется по нескольку раз в день.

я от ПМС спасалась так: один день я посвящаю своим эмоциям))) вот хотелось реветь - ревела! от души и с запалом!))) зато потом попускало очень хорошо!))

боюсь подумать, что будет, если я так сделаю))) Сегодня устром уже с мужем поругались, но потом скоро помирились)

 

Смотря какой длины у вас пмс, Меня спасала плитка шоколада, вкусная такая молочная с орешками и изюмом, я её растягивала дня на три - медленно по долечке наслаждалась и читала какую-нить романтичную книгу... Ещё мне оч помогала ванна, с пеной и ароматическими свечками... и наушники в уши)

Да вот до ПДМ ещё минимум 5 дней, а мне как-то не очень с этими скачками настроения ещё столько времени

 

Шопинг- лекарство от ПМС.Обнови гардероб- весна идет!

Шопинг.... почему-то не тянет, хотя у нас тут одни сплошные торговые центры.

 

мята и чай

Попробую))

 

я вообще в ПМС не верю.. у меня в любой день настроение меняется по нескольку раз в день.

Ну это у Вас так, а я к этому не привыкла.

 

Проблема в том, что мне вообще сейчас трудно себя заставить что-то сделать - настроение ниже плинтуса, при том, что в жизни все хорошо... И так неск дней. Всё делаю через силу.

От ПМС спасенья нет. Главное, держаться подальше от близких, чтоб под горячую руку не попали. Валерианка не помогает, она же нервы успокаивает, а не гормональный взрыв. Я реву, если хочется, только чтоб никто не видел. И сплю, сплю, сплю...

мне ременс очень помог однажды, сама удивилась эффекту, но наверное если Б., то его нельзя.

Это злобный пролактин, я на циклодиноне, а потом на достинексе была спокойная как удав

От ПМС спасенья нет. Главное, держаться подальше от близких, чтоб под горячую руку не попали. Валерианка не помогает, она же нервы успокаивает, а не гормональный взрыв. Я реву, если хочется, только чтоб никто не видел. И сплю, сплю, сплю...

:girl_bye:

Это злобный пролактин, я на циклодиноне, а потом на достинексе была спокойная как удав

я вот тоже об этом сейчас подумала.

У меня после выкидыша цикла 3 ПМС не было, я так рада была. А вот уже второй цикл он ко мне вернулся, грудь болеть стала как и раньше и все остальное. А ведь грудь болит от пролактина. И мастодинон я пила когда-то и было лучше.

А пролактин лучше в какой день цикла сдать?

А мне циклодинон толко в первый месяц приема помог от ПМС, а потом все как раньше.

Это злобный пролактин, я на циклодиноне, а потом на достинексе была спокойная как удав

Если говорить о гормонах...........то не только пролактин такие вещи даёт...

В общем будем терпеть и наблюдать ))) И как-нибудь себе настроение повышать...

Если дней 5, то это терпимо, некоторые по 2 недели мучаются))

Надо грамотно донести эту проблему до мужа, тогда все станет намного проще (пока я этого не сделала у нас тоже были ссоры, а сейчас даже жалеет, по головке гладит)))

А еще мне советовали Магне В6 (или Магнезем В6 - более дешевый вариант), говорят, что с ним ПМС мягче проходит.