ходила на пилатес, йога и аэробика:совмещалось. Одно занятие аэробика+йога и т.п. Может совпадение, но соседка заБ через 1 мес, а я через 3. Чувствовала себя прекрасно!

Я занималась три года,самочувствие было прекрасное,но забеременнеть не помогло.У нас еще мужской фактор.

За Б йога вряд ли поможет, а вот самочувствие точно улучшит Во время Б йогой надо заниматься с большой осторожностью, лучше по специализированному курсу, для каждого триместра свои ограничения.

ходила на пилатес, йога и аэробика:совмещалось. Одно занятие аэробика+йога и т.п. Может совпадение, но соседка заБ через 1 мес, а я через 3. Чувствовала себя прекрасно!

здорово! спасибо, что поделилась самочувствием!

Я занималась три года,самочувствие было прекрасное,но забеременнеть не помогло.У нас еще мужской фактор.

может еще и мужей нужно включать в это направление, как вторая половина к этому относится?! спасибо за участие!

За Б йога вряд ли поможет, а вот самочувствие точно улучшит Во время Б йогой надо заниматься с большой осторожностью, лучше по специализированному курсу, для каждого триместра свои ограничения.

с этим полностью согласно, у кого то все хорошо будет, а у кого и противопоказания! все индивидуально! спасибо!

конечно всех проблем йога не решит, да и есть тут подводные камни, т.е. если начал заниматься, то нужно продолжать и углубится и знать свой организм и т. д., а если только спортивный интерес, то лучше фитнес тогда! ведь йога затрагивает не только физическую часть, но и духовную!

Очень мне нравится йога и самочувствие лучше и физическая форма. У меня не так давно была лапароскопия и тренер по йоге категорически запретил занимать около 5-6мес. Обсуждала вопрос возможно Б и тренировок, как мне объяснили, что это крайне полезно для Б мамочек, но это должны быть специальные группы...