я ставлю в свое время,вы же не бегаете по квартире

ту которая сразу после сна, другая не информативна

я бы тоже оставила первое измерение.

В литературе ,если хорошо покапаться написано,"измерять сразу после пробуждения." Я стараюсь меньше заморачиваться. У нас с мужем графики посменные,можем спать лечь и в 3 утра! Лично я делаю так:смотрю на время,засыпаю,если проснулась и надо встать -считаю сколько проспала(больше 3 часов-измеряю Бт),встаю...могу потом еще ч/з 3 часа измерить..как правило,разница небольшая...но это лично моя альтернатива...что поделать,если нет четкого режима?!!

Так вот я тоже раньше так делала и темпа сильно не отличалась, а в этот раз прям не знаю, просто получается, что если поставить 2-е значение, то О уже была!!!!!!!!!!оставлю так, что будет, то будет!!!!!!!!!!!

Спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!!!